Le Meal Prep
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Bien manger, c’est une sacré organisation ! Entre le travail, le sport, les sorties … le temps de cuisiner en semaine se réduit considérablement et on tombe vite dans la facilité.
Surgelés vegan et meal prep pour une cuisine express !
Mes trucs et astuces pour ne pas passer une heure en cuisine chaque soir avec les surgelés vegan et le meal prep
Meal prep vegan sans gluten et protéiné
Je te propose une Meal prep vegan sans gluten et protéiné en une heure pour manger toute la semaine pour une personne !
Idée repas petits budgets & Meal prep – 5 plats pour 2 personnes pour moins de 17 euros
En discutant avec ma copinaute Loubna de la chaîne YouTube Cuisine Test, elle m’a suggéré de réaliser cette vidéo pour répondre aux demandes des internautes.
Indian meal time: tofu au curcuma, galettes de farine de pois chiche, et atchar de carottes (à tes souhaits)
Quand j'ai commencé à m'intéresser à l'ayurveda, bien avant ce blog, (même si je vous l'ai jamais trop dit, pourtant plusieurs rites font.
Salade de saumon de Norvège mariné
Parfaite pour un pique-nique ou un prep-meal printanier, laissez-vous séduire par cette délicieuse salade colorée au saumon de Norvège mariné.
Muffins au potimarron et tomates séchées vegan
Recette d'automne de muffins au potimarron et tomates séchées vegan, parfaite pour emporter ou en meal prep.
Chili sin carne facile
Je te propose ma recettte de chili sin carne facile parfaite en meal prep pour avoir de bons repas toutes la semaine !
Dhal de lentille corail express
Je te propose ma recette de dhal de lentille corail express pret en 30 minutes ! Parfait en meal prep et en luch box, il est sans gluten !
Quinotto
Le Quinotto est un plat vraiment simple, rapide et facile à faire en meal prep ou en lunch box à emmener au travail !
Risotto de potimarron
Ce risotto de potimarron sera parfait pour un meal prep, un repas vegan entre pote ou en famille.
Bol de poulet, quinoa, salade à la grecque et tzatziki
Ce bol santé, débordant de fraîcheur et de saveur est un plat qui fait partie d’un plan de préparation de repas ou « meal prep » que vous trouverez sur mon blogue et qui est fabuleusement utile et …
Gratins de poireaux
Si tu ne sais pas quoi en faire, ces Gratins de poireaux sont parfait ! Simple, vegan, rapide et utile en meal prep !
Barres déjeuner à l'avoine au gâteau aux carottes
Des barres tendres maison à saveur de gâteau aux carottes pour déjeuner.
Curry japonais au poulet
Le curry est un plat facile à faire en grande quantité, parfait pour votre meal prep de la semaine.
Yellow Curry Beef Stir Fry
Beef, vegetables, curry and coconut milk … an exotic and tasty meal ready in 30 minutes!
Burger aubergine au miel et cheddar blanc
C'est samedi : c'est cheat meal !!! Et pas besoin de se faire livrer quand on est inspiré : ce soir c'est burger au steak de boeuf grillé, aubergine poêlée au miel et cheddar blanc, le tout avec des petits pains buns maison bien sûr.
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