Julie.Nutrition Simple & Tasty443 recettes
Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible
Les recettes de cuisine de "Julie.Nutrition Simple & Tasty"
Lasagnes de courgettes
De fondantes lasagnes, pleines de saveurs et légères ! Les courgettes coupées en fines lamelles remplacent les pâtes… on obtient alors un plat à faible teneur en glucides et sans gluten
Clafoutis cerises coco
Un délicieux clafoutis sans produits laitiers pour profiter de la saison des cerises
Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide
Un plat gourmand en sauce qui convient à de nombreux régimes alimentaires restrictifs : végétaliens, sans gluten, sans lactose
Sauté de poulet et légumes avec nouilles de riz
Avec sa sauce légèrement sucrée, ce plat complet et équilibré plaira à toute la famille !
Quiche aux asperges vertes et jambon
Une quiche crémeuse garnie de bonnes choses: asperges vertes fraîches, jambon et fromage grillé
Haricots verts épicés au porc
Les haricots verts sont des légumes nourrissants que l’on peut consommer à volonté sans aucune culpabilité… à condition de ne pas les noyer dans le beurre ! Voici une idée de plat sain …
Salade de pâtes au poulet
Cette salade santé et délicieuse est parfaite pour tous vos repas d’été ! Peut être préparée à l’avance et réfrigérée.
Clafoutis courgettes chorizo
Une recette si gouteuse qu’on n’a pas l’impression de manger autant de légumes !
Poêlée d’asperges vertes et champignons
Un plat d’accompagnement aux légumes merveilleusement simple qui prend quelques minutes et un minimum d’ingrédients
Tortillas au bœuf haché
Une recette savoureuse de bœuf haché à la sauce tomate épicée… A déguster dans une tortilla avec quelques ingrédients frais !
Asperges vertes au sésame
Des asperges fraîches poêlées avec des graines de sésame… un plat d’accompagnement simple et goûteux
Curry de légumes
Un plat complet 100% végétalien à base de curry qui se marie à merveille avec les légumes…
Sauté de porc au chou et champignons
Avec des ingrédients légèrement caramélisés, puis cuisinés à la sauce soja, cette recette aux saveurs asiatiques est très rapide et simple à réaliser.
Shawarma de poulet
C’est une sorte de « Kebab de poulet » à la libanaise… Du pain pita garni de poulet mariné aux épices, de mélange de crudités, le tout assaisonné avec une sauce à l’ail et au yaourt.