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Blinis aux épinards et farine de lentilles vertes

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Dahl de lentilles corail aux épinards et épices. Recette à base de légumineuses

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Le Dahl est un plat indien qui est réalisé à partir de légumineuses (généralement avec des lentilles corail).

Recette de velouté épinards et lentilles aux épices

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Recette de velouté épinards et lentilles aux épices - Velouté d\'épinards à l\'indienne Préparation de la recette : 1h15 Pour : 4 personnes Liste des ingrédients : 1 bel oignon 2 pommes de terre 300g d’épinards surgelés en branches 80g…

Lentilles à la marocaine  Lentilles à la marocaine

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Et oui retour de boby avec un plat sympas pour vous et pour mes amis du midi,avec toute cette pluie des lentilles,pour le truc manger des lentilles le 1er de chaque mois vous apporte des sous,alors…

Salade de lentilles vertes & lentilles corail

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J'ai eu l'occasion de goûter cette salade toute simple, accompagnée de pommes de terre en salade et d'aiguillettes de poulet.

Riz aux épinards et aux lentilles corail avec des filets de truite fumée

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Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de riz 200 g de lentilles corail 200 g d'épinards en feuilles surgelés 3 filets de truite.

Lentilles kefta aux épinards

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Je te propose mes lentilles kefta aux épinards pour le dîner : Une recette végétarienne inspirée des dahls mais cuisinée avec des lentilles vertes.

Lentilles corail au curry et aux épinards avec ou sans cookéo

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Lentilles corails au curry et aux épinards ww cookéo Humm ce mélange, j'adore ! Voici un plat facile et rapide qui est rempli de nutriments riches en fer, phosphore etc, de plus un bon allié minceur 🙂.

Lentilles aux épinards

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Lentilles aux épinards WW, recette d'un délicieux plat de lentilles, riche en vitamine et facile à faire pour un repas léger accompagné d'une bonne salade.

Dhal de lentilles corail aux épinards

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Recette : Dhal de lentilles corail aux épinards Préparation : 40 min Ingrédients : pour 4 personnes 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de curcuma 2 échalotes 2 gousses d’ail 1 cuillère à café de gingembre…

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Curry de lentilles corail aux épinards

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Éplucher l'ail, le gingembre et l'oignon.

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On peut faire des galettes avec presque tout !!! Moi je les adore.

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Tout ceci mijote à couvert; 1 oignon 1 piment thaï 1cm de gingembre frais 1-2cm de curcuma frais (ou en poudre sinon) 2-3 cuil.

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J’aime beaucoup les lentilles et elles me le rendent bien – côté fibres, elles me sont très utiles  ! Je les cuisine tout au long de l’année, souvent dans des plats végétariens, donc accompagnées …

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