Bienvenue dans cette catégorie qui vous présente les plats à base d'épinard !

Les épinards sont des légumes verts riches en vitamines et minéraux, reconnus pour leurs bienfaits sur la santé. De plus, ils sont très polyvalents en cuisine et peuvent être utilisés dans une variété de plats, allant des salades aux soupes en passant par les plats principaux.

Dans cette catégorie, vous trouverez des recettes savoureuses et inspirantes de blogueurs culinaires, qui ont transformé ces légumes souvent boudés en des plats délicieux et créatifs.

En France, la saison des épinards se situe entre les mois de mars et de juin, ainsi qu'en automne, de septembre à novembre. C'est donc le moment idéal pour les trouver sur les étals de vos magasins. Cependant, on les trouve tout le long de l'année en surgelé, en feuille entière ou hachée. 

Que vous cherchiez une recette rapide et facile pour un déjeuner sur le pouce ou une idée de plat principal pour un dîner en famille, vous trouverez ici une variété de plats à base d'épinard qui satisferont le plus difficile des gourmets. N'attendez plus pour explorer notre collection de recettes étonnantes et devenez un maître de la cuisine à base d'épinards !

Nos articles, astuces et recettes de Épinard


Plongez dans l'univers de la cuisine avec nos articles, astuces et recettes exclusives signées RecettesMania.
Buddha Bowl au riz noir, avocat, pois chiches, chou, épinards et salade : une recette d'automne par excellence !

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L'automne, c'est la saison des couleurs chaudes, des feuilles tombantes et des soirées plus fraîches.

Préparez votre peau pour l'été : Les meilleurs aliments pour un bronzage éclatant

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Découvrez comment préparer votre peau pour un bronzage estival éclatant grâce à notre guide d'aliments riches en caroténoïdes, vitamines et minéraux essentiels. De la pastèque aux amandes, votre assiette peut vous aider à obtenir un hâle doré enviable.

Les Meilleures recettes de Épinard de nos blogueurs


Le Top des recettes de Épinard et ne manquez pas les sous-catégories en bas de cette page de recette. !
Fruits et légumes du mois de Mai

Fruits et légumes du mois de Mai

Quelques fruits et légumes à savourer et cuisiner en ce mois de mai .

PETITS CHAUSSONS AVEC LE TRI PARTY TUPPERWARE

PETITS CHAUSSONS AVEC LE TRI PARTY TUPPERWARE

Pour réaliser 12 petits chaussons : 1 pâte feuilletée et pour la garniture au choix sucrée ou salée : chèvre miel, saumon et crème, saumon épinards, tome et figue, compote et cannelle, … Commencez par étaler la pâte feuilletée à l'aide du rouleau modulo.

Farçous

Farçous

Une recette anti-gaspi de farçous (ou farsous) : de délicieuses crêpes végétariennes à base de feuilles de blettes (ou d'épinards) et d'aromates

Empreintes petits fours Guy Demarle Petites bouchées apéro !!!

Empreintes petits fours Guy Demarle Petites bouchées apéro !!!

12 bouchées épinard saumon (recette ci-dessous), 12 bouchées crevettes curry coriandre fraiche, 12 bouchées au chèvre tomate cerise et herbes du jardin (recettes ci-dessous), 12 bouchées au thon !!…

Fruits, légumes et recettes du mois d'Avril

Fruits, légumes et recettes du mois d'Avril

Pour vous aider à consommer de saison, voici la liste des fruits, des légumes et des recettes du site pour le mois d’Avril ! Les fruits Citron Pomme Pamplemousse Les légumes Ail Artichaut Asperge Betterave Blette Carotte Chou-fleur Concombre Céleri Endive.

Quiche sans pâte au saumon fumé / épinards

Quiche sans pâte au saumon fumé / épinards

Le soir, j'essaie de manger un peu plus léger voire même très léger en fonction de ce que j'ai mangé le midi.

Comment faire aimer le chou-fleur aux enfants… et aux grands!

Comment faire aimer le chou-fleur aux enfants… et aux grands!

Tout comme les épinards ou les choux de Bruxelles, le chou-fleur fait partie des bêtes noires des enfants.

BEIGNETS DE COURGE ET BEIGNETS D'ÉPINARDS POUR ROCH HACHANA

BEIGNETS DE COURGE ET BEIGNETS D'ÉPINARDS POUR ROCH HACHANA

Une Délicieuse Tradition pour Roch Hachana : Les Beignets Gourmands ! Avec l'arrivée de Roch Hachana, la nouvelle année juive, il est temps de se régaler avec des spécialités savoureuses et symboliques.

Mon repas de fête … d’anniversaire

Mon repas de fête … d’anniversaire

Voici donc mon menu d’anniversaire et les liens vers les différentes recettes.

Les nouvelles recettes de Épinard réalisées par nos blogueurs


Les nouvelles recettes de Épinard à tester et ne manquez pas les sous-catégories en bas de cette page de recette. !
Pâtes Conchiglioni aux Pois Chiches

Pâtes Conchiglioni aux Pois Chiches

Les pâtes conchiglioni aux pois chiches au Cookeo sont une option saine, rapide et savoureuse pour un repas complet.

Quiche aux épinards et fromage de chèvre : simple, rapide et irrésistible !

Quiche aux épinards et fromage de chèvre : simple, rapide et irrésistible !

Publié le 19/02/2025 08:40La quiche aux épinards et chèvre est un plat savoureux qui séduit par sa simplicité et sa richesse en goût.

Frittata gourmande aux champignons, épinards et mozzarella : la recette saine qui régale tout le monde

Frittata gourmande aux champignons, épinards et mozzarella : la recette saine qui régale tout le monde

Publié le 19/02/2025 07:40La frittata aux champignons et épinards avec de la mozzarella est une recette équilibrée et savoureuse qui mérite une place de choix dans votre répertoire culinaire.

7 Recettes santé pour maigrir : Lutter contre le surpoids

7 Recettes santé pour maigrir : Lutter contre le surpoids

Adopter une alimentation saine et équilibrée est essentiel pour favoriser la perte de poids tout en maintenant son énergie et son bien-être.

Crêpe au fromage frais et aux légumes croquants

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Pour un repas léger, optez pour une crêpe épinards au fromage frais et légumes, alliant la douceur du fromage et ses légumes croquants comme des pois gourmands.

Les cannelloni de Pépé Vizzini

Les cannelloni de Pépé Vizzini

Recette des cannelloni au boeuf et aux épinards, ou "à la Florentine".

Gâteau d’épinards

Gâteau d’épinards

Ce gâteau d'épinards est délicieux et très simple à préparer.

Soufflé d’épinards

Soufflé d’épinards

Soufflé d'épinards - Venez découvrir cette délicieuse recette ainsi que toutes les instructions détaillées

Carpaccio mangue avocat, jeunes pousses d’épinards

Carpaccio mangue avocat, jeunes pousses d’épinards

Ce carpaccio mangue avocat, jeunes pousses d'épinards, est une entrée originale et délicieuse.

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