Manon Cooking151 recettes
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Ce blog regroupent des recettes saines et gourmandes. Chaque recette indique le nombre de calories et d'autres informations nutritionnelles.
"Omelette" aux epinards, tomates et emmental (449 Kcal)
Portion 1Personne | Calories449kcal | Glucides29.
Lentille corail aux poireaux curry (510 Kcal)
Portion 1personne | Calories293kcal | Glucides45g | Protéines11.
Risotto aux potiron, épinards et châtaignes (384 Kcal)
Portion 1personne | Calories384kcal | Glucides53.
Gnocchis à la raclette et coulis de tomates (616 Kcal)
Portion 1personne | Calories616kcal | Glucides57.
Bouchées feuilletées aux champignons et saucisses d'Alsace (667 Kcal)
Portion 3personne | Calories667kcal | Glucides49.
Courge spaghettis façon Tartiflette (519 Kcal)
Tartiflette revisité ! Il y a des hivers où on a envie de se faire plaisir et la courge spaghettis est notre allié minceur ! Portion 1personne | Calories519kcal | Glucides21.
Macaronis à la sauce tomate au curry accompagnée d'une crépinette gourmande
Mangez une crépinette c'est tellement bon ! Alors avec des macaronis c'est encore meilleur ! En plus, c'est rapide à faire ! Portion 1personne | Calories481kcal | Glucides43.
Pizza au thon et cœurs d’artichauts marinés (616 Kcal)
Un vrai plaisir ! Une pizza légère, rapide et originale.
Lasagnes aux courgettes (512 Kcal)
Portion 1personne | Calories512kcal | Glucides47g | Protéines39g | Lipides18.
Sauté de porc aux poivrons et gnocchis (637 Kcal)
Avec sa sauce crémeuse, ce repas va vous plaire c'est sûre ! Portion 1personne | Calories637kcal | Glucides63.