Boulettes de poisson épicées, sauce tomate

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Vu le temps qu’il fait dehors, je vous propose un plat pour vous réchauffer ce soir.

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Pour faire manger du poisson aux enfants, ce n’est pas toujours facile et c’est quelque fois un vrai casse-tête pour le « cacher »… C’est en me promenant sur la blogo que j’ai repéré cette recette de boulettes chez ABC 4 you ; des boulettes oui mais.

Boulettes de poisson à la sauce tomate

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Voici une recette toute simple et très bonne de boulettes de poisson à la sauce tomate va vous étonnez ! Ces "Meat Balls" en sauce sont une sympathique manière de manger le poisson hachée autrement et en général appréciées par toute la famille.

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Les poissons surgelés en portions font d’excellentes boulettes une fois dégelés.

Boulettes de poisson à la sauce tomate

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Calories : 89kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de filet de poisson (cabillaud pour moi) - 50g de chapelure - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 50g de farine - 300g de purée de tomate - 1 cuillère à.

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Boulettes de poisson, sauce tomate à la coriandre

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600 g filets de lieu 2 tranches de pain de mie 1 œuf 1 bouquet de coriandre 2 pincées de cumin 1/2 citron 50 g de farine sel 400 g de tomates concassées en boite 1 petite boite de concentré de tomates 1 oignon huile d’olive 1 càc de paprika fumé Mettre.

Boulettes de poisson  à la tomate

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J'essaie de manger du poisson régulièrement, on adore le maquereau, poisson que l'on cuit sur le bbq, je cuisine également d'autres poissons blancs.

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