Végétal

Végétal

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Les recettes de cuisine "Végétal" - page 35


Tourte au potimarron, lentilles, marrons & cranberries

Tourte au potimarron, lentilles, marrons & cranberries

Voici une version végétale d'une tourte à la viande.

Pâté de lentilles corail aux noisettes & crudités - IG Bas

Pâté de lentilles corail aux noisettes & crudités - IG Bas

Une nouvelle assiette végétalienne, pour un repas du soir savoureux et que l'on peut customiser à volonté.

Falafels, aubergines rôtis & crudités - IG Bas

Falafels, aubergines rôtis & crudités - IG Bas

Voici une idée pour un repas du soir léger et savoureux, pour entrer doucement dans l'automne en dégustant encore un peu des légumes d'été.

Décoration végétale

Décoration végétale

Réalisation de tableaux et corbeille "florales" à base de légumes et fruits crus.

Cupcakes

Cupcakes

La pâte : la base du cupcake Traditionnellement, la pâte du cupcake est celle d’un " chiffon cake ", c’est-à-dire d’un gâteau tendre et fondant, réalisé avec de l’huile végétale et un peu de lait.

Gauffre VEGAN

Gauffre VEGAN

Les Gauffres Végan Pour environ 20 petites gauffres (voir photo).

Beurre végétal Végan

Beurre végétal Végan

Substitution de Beurre Vegan Pour 150g huile de coco nature 150g de lait de soja 3 g de sel fin de mer 1 c à café de lécithine de soja 1 c à café de vinaigre de cidre 1/2 c à café de Curcuma Dans un premier temps, mélanger le lait de soja avec le vinaigre.

Pâté Rillette végétal...

Pâté Rillette végétal...

Mon pâté végétal "Rillette" Prévoir pour : 100 g de Tofu Fumé, 20 jolis cerneaux de noix, 10 champignons "Shiitaké", 4 cuillère à potage d'huile d'olive, une pincée de sel et trois tour de moulin à poivre, 1 grosse échalotes bien ferme.

"Rillettes" végétales (et "lait" végétal)

"Rillettes" végétales (et "lait" végétal)

Pascal ne boit plus de lait le matin, et il le remplace par du « lait » végétal qu’il fait lui-même avec l’extracteur de jus (voir la recette plus bas).

Pilaf vert aux noix de cajou

Pilaf vert aux noix de cajou

J’ai trouvé cette recette dans le petit livre « Les meilleures recettes végétariennes », j’y ai fait, comme d’hab, quelques aménagements.

Ragoût de champignons, pommes de terre, carottes et lentilles

Ragoût de champignons, pommes de terre, carottes et lentilles

Cette recette vient du magazine « Esprit Veggie » de septembre/octobre/novembre 2020.

RAGOÛT VÉGÉTAL ET POLENTA CRÉMEUSE

RAGOÛT VÉGÉTAL ET POLENTA CRÉMEUSE

  Tomates, aubergines, pois chiches, pignons, ail, oignon, huile d’olive…, voici les ingrédients qui composent ce délicieux ragoût végétal a.

Tartare végétal

Tartare végétal

Le tartare Végétal Prévoir pour environ 6 personnes : 3 grosses tomates de variété ancienne, 1 petit bocal de câpres, 2 cuillères à potage de cidre de pomme, 2 cuillères à potage de sauce tamari, 3 belles échalotes, du concentrée de tomates, 1/2 botte.

Gâteau marrons & framboises {Sans lactose}

Gâteau marrons & framboises {Sans lactose}

INGREDIENTS (10 à 12 parts) 3 oeufs30g de miel ô châtaignes – Adé Fabrik45 ml d’huile de pépins de raisin (ou autre)400ml de lait végétal ssa120g de poudre d’amande60g de farine d…

Recette pour Halloween : une panna cotta IG bas

Recette pour Halloween : une panna cotta IG bas

Une panna cotta originale et effrayante pour fêter Halloween en mode Index glycémique bas (IG bas) et végétal !

Soupe de nouilles chinoises aux légumes

Soupe de nouilles chinoises aux légumes

Il y a soupes et soupes ! Testez les soupes de nouilles chinoises avec légumes et tofu.

Purée de pomme de terre avec sauce aux champignons et boulettes

Purée de pomme de terre avec sauce aux champignons et boulettes

Besoin de réconfort? En v'là! Des patates pilées avec du  frauxmage Rawsome et du lait de soya.

Petits pains de table au Charbon actif vegetal

Petits pains de table au Charbon actif vegetal

Ingrédients Pour le poolish 150gr de farine T65 150 gr d'eau tiède 20° 2 gr de levure de boulanger déshydratée Pour la.

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