Passion nutrition127 recettes
Recettes saines et gourmandes à IG bas par Marie-Laure André
Les recettes de cuisine de "Passion nutrition"
Adopter une alimentation anti-inflammatoire
Je vous dis tout sur l'alimentation anti-inflammatoire, comment faire concrètement et quels en sont les bénéfices.
Mug cake frangipane IG bas
Une recette de mug cake express et ig bas aux amandes pour ceux qui veulent une douceur prête en 2 minutes chrono!
Les fruits les plus pauvres en sucres
Quels fruits peut-on consommer lorsqu'on essaie de réduire notre consommation de sucres et comment les intégrer au quotidien?
Gâteau nuage au Skyr IG bas
Si vous êtes à la recherche d’un dessert léger, moelleux et à faible indice glycémique, ce gâteau nuage est fait pour vous !
Comment éliminer la graisse du ventre ?
Comment réduire la graisse abdominale? Je vous explique tout et vous donne des conseils pour retrouver un ventre plat !
Sablés de Noël IG bas
Voici une recette de sablés de Noël sains et gourmands, à IG bas, à préparer et à déguster en famille !
Les bienfaits du chocolat et du cacao
Le chocolat est un incontournable des fêtes, et pourtant, de nombreuses personnes évitent d’en consommer par peur qu’il fasse grossir!
Cake butternut et feta IG bas
Aujourd’hui je vous emmène dans ma cuisine pour réaliser un cake à la butternut et fêta.
Peut-on manger des œufs tous les jours?
Manger des œufs tous les jours présente-t-il des risques pour ma santé? Faisons le tri ensemble et voyons ce qu'il en est!
Flan au chocolat express IG bas
On a tous vécu ce moment où on rêve d’un dessert réconfortant sans ruiner nos efforts.
Comment faire des gâteaux sans sucre ?
Remplacer le sucre blanc ne signifie pas renoncer au plaisir ! Voici quelques astuces simples pour continuer à profiter de vos desserts
Tarte aux pommes d’Halloween IG bas
Pour Halloween, laissez-vous tenter et faites plaisir à toute la famille avec ma tarte aux pommes IG bas !
Gâteau au chocolat express IG bas
Vous avez une envie de chocolat pour le dessert mais pas le temps de passer des heures en cuisine? Testez ma recette express de gâteau IG bas
Comment bien réussir son sevrage de sucre ?
Vous voulez arrêter le sucre mais c'est trop difficile? Découvrez des conseils qui vous permettront de vous en libérer.
Des pommes de terre IG bas
Les pommes de terre, malgré leur indice glycémique (IG) élevé compris entre 65 et 95, peuvent être intégrées dans une alimentation à IG bas.
7 astuces pour baisser la glycémie (taux de sucre dans le sang)
Comment réduire naturellement la glycémie (taux de sucre dans le sang) de façon durable, sans médicament ?
Pain au levain de kéfir IG bas
Faire son pain complet au levain soi-même, c'est facile ! Testez cette recette et obtenez un délicieux pain à index glycémique bas.
Ramadan : comment bien se nourrir pendant le jeûne ?
Que manger pendant le Ramadan pour éviter d'avoir faim et soif la journée et pour conserver sa vitalité ?
Galette des rois légère et IG bas
Une recette légère et à index glycémique bas de galette des rois, vraiment très simple à réaliser et délicieusement fondante
