Chou vert farci au quinoa

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Pensez à cuisiner votre chou vert avec les feuilles entières qui vous permettront d'y incorporer de la farce, ici au quinoa et petits légumes.

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Ingrédients (6 personnes): 200 gr de quinoa 1 beau poulet 1/2 chorizoU 250 ml d'eau 1 échalote émincé 2 gousses d'ails émincés sel, poivre 2 cas d'huile persil épice a poulet Préparation: Faire cuire le quinoa comme convenu sur le sachet, l'égouter et.

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Pilons de poulet farcis, quinoa , concassée de tomates .

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Et oui, le printemps c’est pas pour demain, alors cuisinons un plat de saison.

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Recette de Chou vert farci à la viande / fromage et viande de grison.

Butternut farci au quinoa

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Ingrédients pour 4 personnes: 1 butternut 2 échalotes 1 gousse d'ail 150 g de quinoa 4 càs de graines mélangées (graines de courge, de lin, de sésame) Quelques feuilles de basilic 2 càs de vinaigre de mangue Huile d'olive Sel, poivre noir du moulin Préparation:.

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Et si pour changer, je vous proposais une recette salée.

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Préparation : 20 minutes Cuisson :  50 minutes Ingredients  1 courge butternut (courge musquée) 2 échalotes 1/2 tasse de quinoa 30 g d’amandes hachées grossièrement   3 tiges de persil plat 1 c a s d' herbes de provence 100 g de champignons.

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Ingrédients pour 4 personnes :  4 blancs de poulet 150 gr de comté 1 cœur de chou vert 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol 2 cuillères à soupe d’huile de noix 2 branches d’estragon frais Sel Poivre.

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