Les bienfaits méconnus du gombo pour la santé : diabète, asthme et cholestérol

Les bienfaits méconnus du gombo pour la santé : diabète, asthme et cholestérol
Les bienfaits méconnus du gombo pour la santé : diabète, asthme et cholestérol   Le gombo, également connu sous le nom d'okra, est un légume aux

Les recettes similaires


Cuisine Africaine : 6 Recettes de Sauce Gombo

Cuisine Africaine : 6 Recettes de Sauce Gombo

La Sauce Gombo est issue d'un Légume très apprécié dans la cuisine africaine et d’une manière particulière la cuisine camerounaise.

Guide Préparation du Gombo Crevette gros piment vert.

Guide Préparation du Gombo Crevette gros piment vert.

Réussir un gombo crevette est très facile comme vous allez le découvrir dans cette recette.

La sauce Kopè ou la sauce gombo

La sauce Kopè ou la sauce gombo

La sauce Kopè ou la sauce gombo est une sauce très prisée d'Afrique de l'ouest.

Gombo ou soupe aux crevettes et okras, sans gluten et sans lactose

Gombo ou soupe aux crevettes et okras, sans gluten et sans lactose

Le gombo est un ragoût ou une soupe originaire de la Louisiane française.

Soupou kandia (Sauce Gombo à l'huile de Palme)

Soupou kandia (Sauce Gombo à l'huile de Palme)

Le soupou kandia est un plat africain à base de gombo et d'huile de palme.

Sauce de feuilles de Gombo ou Kelen Kelen

Sauce de feuilles de Gombo ou Kelen Kelen

Sauce Gombo ou Kelen Kelen une recette made in Cameroun.

Ragoût de bamya (gombo) à la viande

Ragoût de bamya (gombo) à la viande

Ragoût de bamya Le bamya, aussi appelé gombo ou okra en Amérique et même cornes grecques dans les Balkans, est un petit légume vert sous forme de capsule, à la peau duvetée et qui renferme des petites graines.

Salade de Gombo Sichuanaise

Salade de Gombo Sichuanaise

Une délicieuse salade Gombo à la mode Sichuan pour donner du peps à vos repas d'été

Poulet sauce arachide et gombo

Poulet sauce arachide et gombo

Aujourd'hui je vous propose un plat qui est presque une gourmandise pour nous ! J'avais déjà publié la recette ivoirienne du poulet sauce.

Gombo Louisianais

Gombo Louisianais

A la base c'est une soupe traditionnelle de la Louisiane à base de gombos (différents nom selon les pays okra, bamya).

Queue de bœuf gombo

Queue de bœuf gombo

La queue de boeuf est très consommée en Afrique.

Okra (Gombo) Aux Fruits De Mer

Okra (Gombo) Aux Fruits De Mer

Ce délicieux plat de fruits de mer et d'okra est la combinaison parfaite de saveurs pour un repas savoureux.

Gombolaya

Gombolaya

Connaissez-vous le gombo ou okra? Ce légume exotique ressemble à un long piment poilu en apparence.

Petit pain Gombos

Petit pain Gombos

INGRÉDIENTS : 20g de beurre 1oignon haché 1gousse d’ail pressée 500g de viandes hachées 1 boîte de soupe condensée au poulet gombo 3 cas de ketchup 1 cas moutarde 1 cas de sauce Worcestershire 2 cas de persil Sel et poivre 18 à 24 petits pains à salade.

Minis pains fourrés

Minis pains fourrés

J'ai essayé une nouvelle recette de petits pains fourrés mais sans la soupe Gombo au poulet.

Cabillaud à la libanaise

Cabillaud à la libanaise

Pour 6: 700 g cabillaud 2 càs de tahina (crème de sésame) un citron 4 oignons verts 1 càc de cumin 1 càs de paprika fumé sel 1 une boite gombo cuisinés (facultatif) Chauffer le four à 200°C.

Poêlée végétarienne de Gombos

Poêlée végétarienne de Gombos

Les fruits du gombo sont recouverts de petits poils très fins et il doivent leur texture à la présence de mucilage, bénéfique pour la santé mais guère agréable au contact.

Nouilles aux crevettes et petits légumes

Nouilles aux crevettes et petits légumes

Enfin, comme je te le disais, la crevette c’est le fruit de la mer.

Bamya [gombos en sauce]

Bamya [gombos en sauce]

Voici un plat en sauce que j’adore.

Soupou kandia

Soupou kandia

Dans mon soupe kandia je mets que du poisson.

Les avis


Soyez le premier à mettre un commentaire

Votre commentaire


Copyright RecettesMania ©2024. All rights reserved.