En allant faire mes courses ce matin, j’avais en tête d’acheter des brocolis pour faire une salade avec les patates douces qui me restaient.
INGREDIENTS 1 poignée de fèves fraîches1 chou-rave1 poignée de graines germéeshuile d’olivesel et poivre .
J'utilise pour la première fois les graines que j'ai mises en germination la semaine dernière.
Cette semaine, je vous propose une nouvelle recette de Poke Bowl au saumon, avocat, concombre et fèves.
Du citron dans un plat salé ? Parfait pour le défi agrumes de ce mois de janvier.
Nous voici dans la dernière ligne droite pour les préparatifs des fêtes de fin d'année.
1 chèvre long cendré Quelques graines germées (graines de poireau germées, graines de petits pois, graines de betterave) vous pouvez les trouver chez vitalfa ou bien dans les magasins bio Quelques tranches de pain de campagne Huile d'olive Crème balsamique.
Pour notre dernière recette avant un prochain départ en vacances, notre attention a été retenue par cette entrée fraîche, et haute en couleurs.
Lors d’un petit atelier jardinage, les enfants et moi avons planté des graines à germer.
Cette salade d'algues, d'edamames et de graines germées est savoureuse et facile à réaliser.
Hier soir, j’ai enfin pu apprécier de goûter mes premières graines germées.
Riz complet, lentilles et graines germées de Bruno au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.
INGREDIENTS : - 1 potimarron - 2 oignons - 1 càc de fenugrec - sel et poivre - 1 filet d'huile d'olive - 700 ml eau au moment de servir - 1 bonne poignée de graines germées alfafa.
Si vous êtes curieux et patient, vous pouvez lire tous les paragraphes mais si vous êtes un peu pressé, vous pouvez cliquer, ci-dessous, sur le chapitre qui vous intéresse.
Aujourd’hui pas de recette, mais je vous partage, mes expériences de graines germées.
Après les excès de Noël, on revient à du plus léger, voire de la détox, pour pouvoir reprendre ses esprits avant d'affronter les agapes de l.
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