Blancs de poulet pochés aux épices

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Fini les vacances, les apéro sur la terrasse, les bulles pour fêter p'tit bonhomme, alors j'ai enfin commencé mon régime post-grossesse.

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Beaucoup d’ingrédients pour une recette simple et rapide… Ingrédients pour 4 personnes : 3 blancs de poulet ½ poivron rouge ½.

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Une recette dont il existe des centaines de façon de faire ici il s'agit juste d'une version avec un mélange d'épices.

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Voici mon mélange d’épices à pain d’épices.

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Pain d'épices, 4ème version!

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  Et oui c’est déjà la 4ème version de pain d’épices que je vous présente sur ce blog.

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Aujourd'hui, je prépare des blancs de poulet à la moutarde selon la recette de Lolo et sa tambouille .

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