Les recettes de cuisine "Régime"

Shortbread millionnaire

Alors là si vous cherchiez une recette un peu light, c'est pas ici !!! Gourmand et régressif, le shortbread millionnaire se compose d'une base de sablé, un caramel et du chocolat, bref tout pour le régime ! 🤣 Les ingrédients Pour le sablé 150 g de farine.

Source: Recettes de Clairette

Soupe de Poireaux IG Bas : Une Recette Saine, Riche en Fibres et Facile à Préparer

Saviez-vous que les soupes sont l'un des meilleurs alliés d'une alimentation à Index Glycémique (IG) bas ? Aujourd’hui, je vous propose une délicieuse recette de soupe de poireaux IG bas, parfaite pour les personnes souhaitant réguler leur glycémie,.

Source: recette360

Asperges Keto à l’Airfryer

Les asperges keto à l’Airfryer sont une option rapide et délicieuse pour un accompagnement faible en glucides, idéale pour ceux qui suivent un régime cétogène ou cherchent une alternative légère

Source: EasyDélice: Votre guide de recettes faciles et gourmandes

Brocolis Keto à l’Airfryer

Les brocolis keto à l’Airfryer sont une solution simple et savoureuse pour un accompagnement faible en glucides, idéale pour les adeptes du régime cétogène ou toute personne recherchant un plat léger et nutritif.

Source: EasyDélice: Votre guide de recettes faciles et gourmandes

Moelleux au chocolat et aux amandes

Amis gourmands, bonjour ! Aujourd'hui, on oublie les régimes et les conseils des nutritionnistes : place au plaisir ! Nous vous proposons une recette simple et rapide de moelleux au chocolat et aux amandes, à réaliser facilement à la maison.

Source: La cuisine O-Lit

Par quoi remplacer la crème liquide dans un gâteau ?

Publié le 17/03/2025 12:00Vous aimez préparer des gâteaux mais vous n’avez pas de crème liquide sous la main ? Ou peut-être recherchez-vous une alternative plus légère ou adaptée à votre régime alimentaire ? Quelle que soit la raison, savoir par quoi.

Source: Cuisinez pour vos papilles

Les bienfaits de la papaye : un trésor nutritionnel pour la santé

La papaye, fruit exotique originaire d'Amérique centrale, est largement appréciée pour sa saveur sucrée et sa chair juteuse.

Source: recette360

Les régimes les plus fous des stars

Si pour afficher une ligne parfaite sur tapis rouge, certaines célébrités optent pour une discrète gaine amincissante, d’autres préfèrent se mettre au régime afin de perdre les quelques kilos les s…

Source: jepopote.fr

Crêpes tourbillon sans gluten, sans lait et sans œufs

Les crêpes tourbillon sont une version artistique et délicieuse des crêpes classiques, parfaites pour les régimes sans gluten, sans lait et sans œufs.

Source: Édith et sa cuisine

6 tisanes pour maigrir conseillées par une pharmacienne herboriste

Mathilde Sézérat, docteure en pharmacie spécialisée en phytothérapie, a sélectionné 6 tisanes pour accompagner un régime amincissant.

Source: Darwin Nutrition

Les Meilleures Recettes de Bœuf Cétogènes

Une sélection des meilleures recettes de bœuf adaptées au régime keto, cétogène ou lowcarb.

Source: Les Assiettes de Sophie

Recette detox concombre : Un incontournable de votre alimentation saine.

Ce smoothie est une recette detox concombre, une boisson légère et rafraîchissante, idéale pour s’hydrater tout en profitant des bienfaits nutritionnels du concombre.

Source: recette360

Crêpe protéinée « Lafay »

Je vous livre ici cette recette de crèpe protéinée, qui m'a été inspirée par le fameux ouvrage d'Olivier Lafay : "Méthode de Nutrition", ed.

Source: JoyeuxGourmet.fr - Cuisine et Bonne Humeur

Konjac : Bienfaits, utilisation et précautions d’usage !

Tous les effets du konjac sur l’organisme Issue de la racine de konjac, la poudre de konjac est employée notamment dans le cadre d’un régime minceur, pour ses effets de gonflement entraînant une satiété durable, permettant de lutter contre les fringales,.

Source: L'ile aux épices