Le pain est l'un des aliments les plus fondamentaux de la cuisine, et pourtant, lorsqu'on adopte un régime céto, on se retrouve souvent à renoncer à cette délicieuse douceur.
Découvrez comment le régime WeightWatchers, recommandé par les médecins, peut vous aider à perdre du poids tout en savourant vos plats préférés. Grâce à notre lien de parrainage, profitez d'un abonnement annuel à -60% soit 10€/mois.
Découvrez les cinq fruits les moins caloriques, parfaits pour une alimentation saine et équilibrée. Leur faible apport calorique n'empêche pas ces fruits d'être d'excellentes sources de nutriments essentiels.
Vous êtes à la recherche d'un apéritif original et qui ne contienne pas beaucoup de calories ? Vous avez pensé aux pois chiches ?
Ma liste de courses céto à télécharger en PDF pour t'assurer d'avoir tous les ingrédients nécessaires à la préparation de mes recettes ceto et lowcarb !
Découvre comment composer un plateau de fromage et de charcuterie à tomber par terre, adapté à l'alimentation réduite en glucides, cétogène ou lowcarb.
Pommes de terre et carottes sautées WW Voici un plat que mes hommes aiment bien, simple économique et efficace 😀 ! Je fais précuire les légumes au micro-ondes pour plus de rapidité mais aussi pour utiliser moins de matières grasses.
Un Délicieux Gâteau au Yaourt WW pour une Gourmandise Légère ! Qui a dit qu'on ne pouvait pas se faire plaisir avec un gâteau au yaourt lorsqu'on suit le programme Weight Watchers ? Le blog "Recettes WW" nous propose une recette savoureuse et allégée de gateau yaourt ww que vous allez adorer.
Vous avez pris votre petit déjeuner, mais vous avez faim vers 11h00, stop plus de grignotage j'ai la solution.
Smoothie Coupe-faim banane et flocons d'avoine, un bon smoothie léger à base de banane facile à faire et idéal pour le petit déjeuner.
Assiette de plats Keto variés et croustillants réalisés avec un Airfryer, comme des légumes rôtis et du poulet grillé.
RÉGALEZ-VOUS 😉 Bon appétit! Rejoignez le groupe #les3m Mieux Manger avec Ma Mymie cuisine et découvrez les Lives cuisine et plus ENTRETIEN INDIVIDUEL POSSIBLE https://www.
Un vrai régal un seul plat et tout est dedans ! Pour deux personnes 292 kcal/part Ingrédients : 1 pavé de saumon 120 g 190 g poireau 135 g carotte 130 g pommes de terre 100 g oignon 1 ail 1/2 l.
Une galette originale est tellement bonne 😋 Pour 4 personnes 246 kcal Ingrédients la crème : 200 ml lait demi écrémé 14 g maïzena 20 g sucre 1 œuf 30 g amandes en poudre Ingrédients pâte à crêpes : 50 g farine 10 g sucre 1 œuf 80 ml lait Deux feuilles.
Découvrez 7 recettes Keto faciles et rapides à préparer chez vous, délicieuses, faibles en glucides et parfaites pour votre mode de vie cétogène.
Après la période des fêtes suivie de celle de la galette, on éprouve en toute logique le besoin d'alléger son alimentation, histoire de "net.
D’après une recette Weight Watchers, au chou blanc que j’ai remplacé par du Choudou Avec Pommes de terre, sel, Choudou, Oignon, Jambon, Huile de colza, Bouillon de légumes, fromage blanc 0%, Herbes italiennes, Paprika en poudre, Muscade, Poivre
Avec Oignon rouge, Gingembre, Piment, Huile de colza, Ail, Curry en poudre, Concentré de tomate, Champignons, Épinards, Pois chiches, Tomates concassées, Sel, Poivre, Coriandre.
Commet préparer son beurre clarifié maison et pourquoi l'utiliser en cuisine ? Découvrez aussi les vertus thérapeutiques du ghee indien, réputé en Ayurvéda.