Régime
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Muffins aux petits fruits
Cette recette de muffins aux fruits rouges est facile, digeste et répond bien à un régime cétogène (surtout avec l'huile MCT) Portions: 12 Po
Salade Keto Avocat Concombre
Qui a dit qu’on devait se priver de délicieuses salades pendant le régime cétogène ? Il suffit d’utiliser des légumes relativement pauv
Mayonnaise BBQ keto
Vous avez envie d'agrémenter vos plats? Vos frites? Mais vous tenez à suivre un régime cétogène?Cette recette de mayonnaise faible en glucides d
Pain cétogene
Vous avez commencé un régime cétogène mais vous n'arrivez pas vous passer de pain ? Au petit déjeuner ou avec du fromage? Voici une recette de p
Gâteau marbré keto
Voici une recette de gâteau marbré facile à préparer et avec une base d'amande, à faible indice glycémique - donc idéal pour un régime cétog
Mousse keto à la framboise
Une mousse prête en quelques minutes avec seulement 4 ingrédients et compatible avec un régime cétogène/keto, ça vous dirait ? C'est possible a
Quels légumes manger pour un régime keto?
Vous manquez d'idées légumes pour un régime cétogène?De préférence, visez les légumes verts et à feuille et mangez-en à volonté! Vo
Endométriose et régime cétogène : le témoignage de Céline
Céline, 38 ans, a soulagé les symptômes de l'endométriose après 11 ans d'errance médicale en adoptant une alimentation réduite en glucides.
Comment réussir son changement d’alimentation
Avec près de 1500 participants accompagnés vers une alimentation cétogène ou lowcarb, j’ai pu observer le point commun de ceux qui réussissent leur régime.
Mouliné de légumes WW
Une petite soupe 0 point pour ceux qui sont au régime WW, je ne fais pas WW, mais la soupe c’est de saisonJ’ai juste enlevé le chou blanc et les blettes… Ingrédients : Pour 200 g …
Creme chocolat coco - vegan
La période des régimes minceurs va arriver ! Suivez plutôt mes recettes au quotidien, sans frustration et sans privation.
Recette crème à la coco et pistache - vegan
La période des régimes minceurs avant Noël va arriver ! Suivez mes recettes pour continuer à se faire plaisir sans frustration et sans privation.
Cannelés allégés sans alcool
Un régime pour perdre du poids, une personne diabétique ou tout simplement se faire plaisir en limitant les sucres et graisses? Cette recette est faite pour vous! Ces cannelés sont supers bons et bien allégés en comparaison à d'autres recettes plus traditionnelles.
Quiche sans pâte au thon et curcuma
Voici une recette légère de quiche sans pâte au thon et curcuma, idéal pour le midi, pour les régimes, pour les piques niques.
Mincir l'air de rien...avec les IG bas !
Marre des régimes, des privations et des frustrations, découvrez une alternative saine et gourmande !
GATEAU BRETON
Pour continuer dans ma semaine spéciale Bretagne, je vous propose aujourd’hui le traditionnel gâteau Breton au beurre salé évidement !! Alors on oublie les régimes et on se régale !! I…
TARTE AUX NOIX DE PÉCAN OU PECAN PIE
Me revoici après quelques mois d’absence et je m’en excuse !! Mon corps et moi même avons fait une ébauche de « régime » mais ma passion pour la cuisine et la dégu…
DONUTS
Qui n’a jamais eu envie de bon gros donuts en regardant les Simpsons un samedi soir ?! Bon certes il ne faut pas être au régime, mais il n’y a pas de mal à se faire du bien ? non ? Deva…