Régime
1 253 recettes
Le petit pain (recette Dukan)
Pourquoi ne pas se faire plaisir durant le régime hein!! donc voici une recette ultra simple en phase 2 PL pour 1 ti pain par semaine.
Pain de mie (Dukan) au micro-ondes!
Du pain tout ce qui manque dans un régime du pain lol je dirais en phase PL ou Conso ration pour une personne je dispose de: 2 c.
Brochettes de saumon, sauce chien *
Pour un bon régime alimentaire, il est conseillé de manger du poisson au moins 2 fois par semaine.
Risotto aux petits-pois
En référence à certains docteurs et diététiciens concernant le régime alimentaire des jeunes enfants, je propose peu de protéine animale le.
Équilibre acido-basique : 10 raisons de manger plus alcalin
10 bonnes raisons d'alcaliniser son alimentation pour soutenir son équilibre acido-basique.
Maigrir grâce aux Index glycémiques
Bientôt le printemps…Les beaux jours reviennent et vous pensez peut-être à vous mettre au régime pour perdre les quelques kilos accumulés pendant l’hiver.
Soupe réconfortante aux lentilles corail et saucisses de Toulouse, sans gluten et sans lactose
Après les agapes du temps des fêtes, il est préférable, non pas de se mettre au régime, mais de ralentir un peu le rythme.
Fondant au chocolat allégé
Si vous faites attention à votre ligne, mais que malgré tout vous êtes plutôt d'une nature gourmande, ce fondant au chocolat est vraiment.
Soupe aux brocolis
Si après les excès des fêtes, vous avez entamé un régime détox, cette petite soupe est pour vous.
Le « Tout’amande » (gâteau sans beurre, sans gluten, IG très bas)
C’est un gâteau que j’ai inventé en déclinant le namandier pour le rendre compatible au régime à bas IG.
Malted millionaire’s
Gourmandes, gourmands, cette recette est pour vous! Si vous êtes au régime, passez votre chemin… Ces Malted Millionaire’s sont un délice de gourmandise bien que peu raisonnables pour la…
Succès praliné
A lundi automnal, recette gourmande et réconfortante! Un grand classique que le succès praliné, un gâteau (que je ne conseille pas si vous êtes au régime…) composé d’une crème mousselin…
Galette des rois à l’amande de Cyril Lignac
Vous avez trop mangé pendant les fêtes ? Rassurez-vous, vous pourrez bientôt entamer votre régime tant attendu soupes/salades pour vous en remettre.
Cookies amandes / chocolat au son d'avoine - Healthy cookies - avec de la purée d'amande
Je vous propose ma 1ère recette à base de son d'avoine (il s'agit de l'enveloppe de l'avoine, privilégiez donc le bio!).
Chorba aadess ou soupe aux lentilles
Bonjour à tous; Les légumes secs possèdent des vertus indispensables pour notre organisme.
Velouté de chou rouge
Véronique Niedergang, sur sa page Instagram Amoureusement soupe, a proposé cette recette spécialement dédiée aux amateurs de chou rouge, dont je suis, et aux candidats au régime soupe de janvier.
Colin et légumes au four
Près de 15 jours que je n'ai rien publié ! Quelques nouvelles, pour les éventuels curieux : j'ai commencé, il y a peu, un régime (Weight.
