Régime
1 283 recettes
Verrine de fromage blanc, céréales et fruits
J'ai eu envie un soir de me faire plaisir à moindre calories! C'est bon, sain et gourmand! Un dessert idéal pour un régime! Pour un gourmand : 2pp 30 g de céréales sensations special K 125 g de fromage blanc et édulcorant 1 kiwi 1/2 banane Dans le fond.
Épis de maïs salé au beurre en papillote
Les enfants et moi adorons cet accompagnement! C'est notre péché mignon! C'est super bon! Et 4pp pour les régimeuses! Par parsonne : 1 épis de maìs Sel Beurre 15%MG Préchauffer le four à 180•C.
Assiette de bonbons fromagers et sa petite salade de mâche vinaigrette au miel
On a reçu du monde et à chaque fois le fameux plateau de fromages à présenter me pose un problème car déjà je suis encore au régime alors le fromage j'évite d'en acheter et en plus un plateau ça nous reste sur les bras à chaque fois.
Émincés de dinde aux carottes au Cookéo
Alors ce plat est juste à tomber! je crois l'un de mes préférés au Cookéo! La crème ne caille pas! enfin! Si je n'étais pas au régime j'aurais tout avalé tellement c'est bon! Mes pas fans de carottes ont aimé les carottes ainsi! Pour 4 gourmands : 700.
Curry de poulet minute 6PP
Voici la première recette d'une longue série, car oui pour le régime mais gourmand alors! J'ai découvert cette recette là, sur ce blog qui est super bien fait! Cette recette était délicieuse, tout le monde a adoré car oui nous mangeons tous la même chose!.
Riz Thaï Carbonara (5.5pts)
J'avais envie de faire ça pour ce midi, après tout pourquoi pas? C'était pas mauvais! ça a du bon d'être au régime des fois! Pour 6 personnes: deux sachets de riz Thaï 1 barquettes de lardons fumés maigres 10 cs de crème fraîche épaisse à 4% sel, poivre.
Le cookies cake
Cette recette est issue d'un de mes livres de cuisine de Sophie Dudemaine que j'aime beaucoup, alors oui y a du sucre, du gras, et bien pour le régime on repassera! Une amie m'a offert ce bouquin, c'est la seconde recette que je réalise et je me régale.
Gâteau au chocolat "sans beurre", pomme et chocolat
Comme je dois suivre, un régime strict à cause de mes soucis de santé.
Une julienne de légumes à la sauce tomate accompagnée de nouilles chinoises
Pas de viande ce midi que des légumes.
Crêpes soufflées à l'orange
Des crêpes on en mange toute l’année, mais la Chandeleur est propice à laisser aller son inspiration, sucrée, salées, soufflées, les versions sont nombreuses.
Gâteau aux noix cétogène
Une recette simple, idéale pour accompagner votre café, de gâteau aux noix, sans sucre et sans gluten, adaptée au régime cétogène.
Muffins au brocoli façon fritata (low carb, sans gluten)
Aujourd'hui je vous propose des muffins salés, parfaits en entrée, pour un buffet ou un petit déjeuner.
Pain de viande aux épinards
Une recette de pain de viande adaptée au régime cétogène et lowcarb, délicieuse, gourmande et facile à préparer !
Comment préparer le pourpier, herbes sauvages #2
Cette plante rampante tout en tiges fines et feuilles charnues fait partie du régime Crétois, c’est peu dire ! A y fouiner un peu, on s’aperçoit qu’on la trouve partout : au bord …
Soupe de Ratatouille
Décidément, chaque fois que je fais de la ratatouille il y en a pour un régiment ! J'en ai congelé pour plus tard, hier j'ai fait mon Risotto au jus de Ratatouille et ce soir comme le temps fraîchit je vais nous préparer une bonne soupe avec des croutons.
Pizza kéto régime cétogène | Je cuisine donc je suis
Pizza keto à base de poudre d'amandes sans gluten qui convient au régime cétogène
Involtini d'Aubergines, Fromages & Epinards, Sauce Pomodoro | Je cuisine donc je suis
Ce sont de rouleaux d'aubergine farcis de ricotta, mozzarella et épinards, servis dans une sause légère de tomate.
Tarte Méditerranéenne Aux légumes grillés, ricotta et fromage frais | Je cuisine donc je suis
Tarte à base de pâte brisée garnie de ricotta, fromage frais et légumes grillés
