Régime
1 276 recettes
Les principaux mythes de l’alimentation cétogène
Lorsqu'on commence à se renseigner sur les alimentations réduites en glucides et le régime cétogène, on fait souvent face à des injonctions contradictoires.
Brioche light
Quand je suis en période de régime (pfffff) je n'ai pas pour autant l'intention de me priver de ma tranche de bioche du matin.
Daurade et haricots verts vapeur
Bon après les fêtes, comme beaucoup de personnes pas le choix, le régime s'impose.
Daurade et haricots verts vapeur
Bon après les fêtes, comme beaucoup de personnes pas le choix, le régime s'impose.
Courgettes et pomme de terre épicées au thon
Toujours en mode régime, voici de nouveau une recette cuisinée à l'aide du Cookéo : simple, rapide et bon.
Gratin d'aubergine et riz au boeuf
Et oui, encore une recette light, mais si vous aimez les aubergines et le reste et que vous ne faites pas régime, vous pouvez augmenter les quantités de fromages, de riz et de bœuf.
Mousse de poires light
Ce n'est pas parce que l'on fait régime ou attention à sa ligne que l'on ne doit pas se faire plaisir et ne pas terminer le repas par une petite douceur sucrée .
Quiche aux poivrons et jambon
Quiche sans pâte rapide à réaliser, avec une cuisson sans surveillance.
Mousse aux poires light
La recette étant déjà dans le dossier dessert, je ne mets ici que le lien pour y accéder directement.
Lasagnes courgette et tomate au boeuf -LIGHT-
Voici un plat complet et rassasiant et encore une fois j'ai eu plaisir à manger et sans l'impression de faire régime.
Tagliatelles de riz aux poivrons et thon - LIGHT -
Toujours en mode "je fais attention à ma ligne, mais je ne veux pas rester sur ma faim" voici une recette nourrissante et qui encore une fois ne me donne pas l'impression d'être au régime :-) Cette recette apporte 309 calories par personne.
Boulettes de bœuf à la purée panées chapelure au parmesan
Bon je ne peux tout de même pas mettre mon chéri tous les jours au régime, donc pour lui (c'est pas beau l'amour ?) j'ai créé cette petite recette.
Tartinades aux crevettes -LIGHT-
Si vous aimez les crevettes, vous allez adorer !!!! vous pouvez manger cette tartinade à l'apéro, en entrée, avec une salade ou comme moi pour accompagner une soupe :-) Si pour vous pas besoin de faire régime, remplacez le petit-suisse à 0% par un petit-suisse.
Tartinades aux crevettes -LIGHT-
Si vous aimez les crevettes, vous allez adorer !!!! vous pouvez manger cette tartinade à l'apéro, en entrée, avec une salade ou comme moi pour accompagner une soupe :-) Si pour vous pas besoin de faire régime, remplacez le petit-suisse à 0% par un petit-suisse.
Filet de poulet et pommes de terre aux tomates et poivrons -LIGHT-
J'aime beaucoup me faire plaisir en mangeant, mais actuellement j'ai un peu de poids à perdre.
Chakchouka aux poivrons, tomate et oignon -LIGHT-
Chakchouka aux poivrons, tomate et oignon J'avais très envie de tester une recette de Chakchouka et j'ai donc demandé à mon amie Zika du blog Cuisine de Zika une recette .