Régime
1 266 recettes
Lasagnes courgette et tomate au boeuf -LIGHT-
Voici un plat complet et rassasiant et encore une fois j'ai eu plaisir à manger et sans l'impression de faire régime.
Tagliatelles de riz aux poivrons et thon - LIGHT -
Toujours en mode "je fais attention à ma ligne, mais je ne veux pas rester sur ma faim" voici une recette nourrissante et qui encore une fois ne me donne pas l'impression d'être au régime :-) Cette recette apporte 309 calories par personne.
Boulettes de bœuf à la purée panées chapelure au parmesan
Bon je ne peux tout de même pas mettre mon chéri tous les jours au régime, donc pour lui (c'est pas beau l'amour ?) j'ai créé cette petite recette.
Tartinades aux crevettes -LIGHT-
Si vous aimez les crevettes, vous allez adorer !!!! vous pouvez manger cette tartinade à l'apéro, en entrée, avec une salade ou comme moi pour accompagner une soupe :-) Si pour vous pas besoin de faire régime, remplacez le petit-suisse à 0% par un petit-suisse.
Tartinades aux crevettes -LIGHT-
Si vous aimez les crevettes, vous allez adorer !!!! vous pouvez manger cette tartinade à l'apéro, en entrée, avec une salade ou comme moi pour accompagner une soupe :-) Si pour vous pas besoin de faire régime, remplacez le petit-suisse à 0% par un petit-suisse.
Filet de poulet et pommes de terre aux tomates et poivrons -LIGHT-
J'aime beaucoup me faire plaisir en mangeant, mais actuellement j'ai un peu de poids à perdre.
Chakchouka aux poivrons, tomate et oignon -LIGHT-
Chakchouka aux poivrons, tomate et oignon J'avais très envie de tester une recette de Chakchouka et j'ai donc demandé à mon amie Zika du blog Cuisine de Zika une recette .
Panna cotta au lait de coco et coulis de fraises -LIGHT-
Recette remontée, en attendant mon retour de vacances V ous avez envie d'un dessert très léger et parfumé ? J'adore, on n'a pas l'impression de manger un dessert "régime" et le lait de coco se marie à merveille avec les fraises.
Flans banane - lait de coco (régime WW)
Vous etes gourmands, mais á l'approche des vacances vous voulez faire attention á votre ligne? Ces petits flans sont pour vous, c'est une recette de Weight Watchers.
Riz Cantonais avec les restes de riz « L’art d’accommoder les restes »
Vous avez fait du riz pour un régiment ?Pourquoi ne pas accommoder vos restes en réalisant un riz à la cantonaise.
Bouchées de pommes de terres champêtres « L’art d’accommoder les restes »
Vous avez fait une purée de pommes de terres pour un régiment ? Ne jetez plus et accommodez vos restes.
Pour bien commencer l’année…
Finis les abus, le foie gras, la galette des rois, tout ça ? Régime ? Parole de gourmand !!! Vous reprendrez bien un petit apéro pour fêter la nouvelle année ? Mais pas …
Sauce au yaourt
Je commence mon régime aujourd' hui et je teste la sauce au yaourt donnée par la diététicienne et que tout le monde doit connaître.
Mes menus
Je vous mets mes menus type si ça vous dit mais il faut savoir que chaque personne est différente et que mon régime a été adapté en.
Granité à la fraise
Que faire avec des fraises quand on est au régime ??? Celles du jardin qui sont hummm je les mange nature mais pour les autres j'essaye de.
Lasagnes épinard/ricotta
J'ai fait cette recette la veille de mon "régime" mais comme elle est assez légère je la mets ds "taille de guêpe".