Quiche sans pâte au saumon fumé / épinards

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Le soir, j'essaie de manger un peu plus léger voire même très léger en fonction de ce que j'ai mangé le midi.

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Doux et tendres, riches en vitamines et en minéraux, sachez profiter des épinards frais dans une délicieuse tarte - la cuisine des délices - Préparation : 15 min - Cuisson : 55 min - pour 4 à 6 personnes - 1 pâte brisée, 700 g d'épinards frais, 200 g.

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Ingrédients pour 7 ou 8 tartelettes (selon la taille de vos moules) et 2 flans: une pâte feuilletée 2 pavés de saumon (sans peau) épinard frais ou surgelé ( pour moi c'était un sachet d'épinard frais environ 500g ) 20 cl de crème fraiche 2 oeufs une.

Quiche sans pâte aux épinards et chèvre, sans gluten

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4 œufs 80 g de farine de sarrasin 250 ml de lait ½ écrémé 500 g d’épinards frais 1 bûche de chèvre sel Chauffer le four à 220°.

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Pour cette nouvelle année, je ne vous propose pas une recette très originale, mais passe partout dans notre planning toujours très chargé ! Ingrédients pour 4 personnes : · 4 œufs · 20 cl de crème liquide · 20 cl de lait · 100 g de saumon surgelé (soit.

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