Boulettes de viandes à la tomate

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350g de viande fraichement hachée 2 oeufs 2 CAS de chapelure 2 CAS de fromage rapé quelques brins de coriandre 1 gros oignon Recette sans Thermomix: Emincer les oignons Mélanger les oignons avec la viande hachées, ajouter les oeufs, la chapelure, la.

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Ingrédients : 900 g de boulettes de viande 1 boite de tomates concassées 1 c à s de concentré de tomate 165 ml de lait de coco 2 cuillères à café de gingembre en poudre 1 cuillère à café de coriandre en poudre 2 cuillères à café de cumin 2 cuillères.

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500g de bœuf hache 5 % 2 càs de menthe ciselée fraiche ou surgelée 2 càs de coriandre ciselée fraiche ou surgelée 140 g de concentré de tomates 1 oignon huile d’olives sel Peler et émincer finement l’oignon.

Riz aux courgettes, tomates et boulettes de viandes

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Voici un petit plat bien savoureux, avec l’apport d’un féculent et des légumes il est bien équilibré.

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