Bolognaise de brocoli et de chou-fleur (621 Kcal)
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Ce plat fera aimer les brocolis et le chou-fleur à n'importe qui ! Essayer c'est l'adopter.
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Voici un gratin bien équilibré qui est parfait pour une cession batchcooking, j’ai fait ce plat en même temps que des cannelloni à la bolognaise (un grand gain de temps).
Chou-fleur à la Bolognaise WW
1 chou fleur 300 g de viande haché à 5% 1 oignon 1 carotte 100 ml d’eau 1/2 cube de bouillon 350 g de tomates concassées huile d’olive herbe de Provence fromage râpé Éplucher et émincer finement la carotte et l’oignon.
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Tarte au brocoli, roquefort et poitrine fumée avec de la pâte feuilletée
Chou-fleur à la bolognaise au Cookéo
Voici une recette trouvée dans le mémomiak On fait quoi pour le dîner au robot-cuiseur, une recette délicieuse, équilibrée! un vrai délice! Pour 4/6 gourmands : 600 g de chou-fleur en fleurettes 500 g de viande hachée 500 g de purée de tomates 4 pommes.
Chou-fleur à la bolognaise .WW
Avec chou-fleur, viande hachée, carotte, tomates concassées, oignon, ail, herbes de Provence, gruyère râpé .
Chou fleur aux lentilles façon bolognaise
Bonjour;Une bonne assiette végétarienne complète comme on les aime chez nous.
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