En-cas sans sucre ni gras à la banane

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Il s'agit d'une recette de boulettes à base de bananes, de noix de cajou, flocons d'avoine.

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Ingrédients: 4 Cas de farine 3 Cas de sucre 3 Cas de lait 2 Cas de cacao 1Càs d'huile 1Càs d'extrait de vanille 1 Cas de nutella 1 Pointe de Couteau de levure chimique Préparation: Mélangez tous les ingrédients dans une tasse.

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Ingrédients: 200 Gr de beurre 170 Gr de sucre 270 Gr de farine 1/2 Càc de sel 2 Cas ou de laitOrange,vanille, cannelle Préparation: Préchauffer le four à 160°C.

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Ingrédients: 1 boite de 500 gr de tomate concassé 200 gr de bacon 2 cas de concentré de tomate 200 ml d'eau 1 oignon 2 gousse d'ail 3 cas d'huile d'olives 2 cuillères à soupe d'origan Sel, poivre 1 poulet 1 pognée d'olives4 pommes de terre Préparation:.

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Concombre au yaourt  Ingrédients: 2 concombres 2 yaourt nature velouté 1 cas de persil 1 jus et zeste de citron 2 cas de vinaigre 1 filet d'huile d'olive au piment d’Espelette 1 càc de sel Préparation: Laver et couper en tranches fines les concombres,.

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