Ma cuisine healthy au fil des saisons
Dans ce guide pratique 100 % illustré, Stéphanie Jouan du blog La cerise sur le maillot vous fait (re)découvrir les saveurs et les bienfaits des fr...
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Tags :
Plat, Crevette, Champignon, Chou, Courgette, Chou de Bruxelles, Dessert, Navet, Prune, Cerise, Chocolat, Comté, Rapide, Facile, Cake, Tarte, Salé, Healthy, Sucré, Végétalien, Asie, Pancake, Sans gluten, Végétarien, Hiver, Printemps, Été, Automne, Fruit, Wok, Tatin, Tarte tatin, Pignon de pin, Enfant, Légume, Micro-ondes, Terroir, Dietétique, Saison, Sans allergène
Catégories :
Livre, Cuisine rapide, Bases de la cuisine, Cafés, thés, chocolats, Cuisine au quotidien, Cuisine de saison, Cuisine pour les enfants, Cuisines du monde, Cuisines régionales française, Cuisine végétarienne et végan, Cuisiniers vus à la télé, Desserts, Gastronomie, Légumes, Pâtes, riz, Poissons et Fruits de mer, Régime spécial, Viandes, volailles, gibiers, Apprentissage et techniques professionnelles, Dictionnaires et Encyclopédie, Épices, herbes, aromates et condiments, Cuisine familiale, Guides et recettes, Micro-ondes, Asie, Europe, Cuisine du terroir, Chocolat, Tartes, Guides gastronomiques, Aliments complets, Perte de poids, Régimes anti-allergiques, Sans gluten, Cuisine au wok, Boissons, Cuisine salée, Quiches, Pizzas, tartes, cakes, Cuisine Végétalienne, Cuisine Végétarienne, Healthy
Dans ce guide pratique 100 % illustré, Stéphanie Jouan du blog La cerise sur le maillot vous fait (re)découvrir les saveurs et les bienfaits des fruits et légumes de saison, grâce à 50 délicieuses recettes saines et gourmandes.
- Pour chaque saison, les fiches détaillées et illustrées de 12 fruits et légumes stars : leurs bienfaits nutritionnels, de multiples conseils pratiques pour bien les choisir et les conserver, et de nombreuses idées pour les préparer.
- 50 recettes salées et sucrées ultra-savoureuses, faciles et rapides à réaliser : au printemps, Wok de crevettes et jeunes navets ; en été, Pancakes à la courgette et au comté ; en automne, Tarte tatin aux prunes ; en hiver, Orgetto aux choux de Bruxelles et champignons rôtis, etc.
- Des plats végétariens, végétaliens, sans gluten et sans lactose, pour des repas variés et équilibrés jour après jour.
- En bonus : des idées de menus de l'entrée au dessert, le calendrier des légumes et fruits de saison et la liste des ingrédients à avoir dans son placard tout au long de l'année.
50 RECETTES POUR RESTER EN FORME AU FIL DES SAISONS !
- Pour chaque saison, les fiches détaillées et illustrées de 12 fruits et légumes stars : leurs bienfaits nutritionnels, de multiples conseils pratiques pour bien les choisir et les conserver, et de nombreuses idées pour les préparer.
- 50 recettes salées et sucrées ultra-savoureuses, faciles et rapides à réaliser : au printemps, Wok de crevettes et jeunes navets ; en été, Pancakes à la courgette et au comté ; en automne, Tarte tatin aux prunes ; en hiver, Orgetto aux choux de Bruxelles et champignons rôtis, etc.
- Des plats végétariens, végétaliens, sans gluten et sans lactose, pour des repas variés et équilibrés jour après jour.
- En bonus : des idées de menus de l'entrée au dessert, le calendrier des légumes et fruits de saison et la liste des ingrédients à avoir dans son placard tout au long de l'année.
50 RECETTES POUR RESTER EN FORME AU FIL DES SAISONS !
Caractéristique du produit
Editeur : Leduc S.
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 240
Présentation : broché
Dimensions : 17.1 x 21.9 x 2.2 cm
Date de publication : 12/04/2022
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 240
Présentation : broché
Dimensions : 17.1 x 21.9 x 2.2 cm
Date de publication : 12/04/2022
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