Description produit



Mettez dans votre assiette les ingrédients les meilleurs, mais aussi les plus simples, pour retrouver forme et bien-être et vous sentir au top, jour après jour !
Faites le plein d'idées et d'énergie avec 80 recettes toutes plus gourmandes les unes que les autres qui vous donneront la banane !
- Houmous detox.
- Pesto basilic, ail et avocat.
- Pudding végétarien de patate douce.
- Salade d'avocat au gingembre.
- Bouillon de légumes et sarrasin.
- Soupe de betterave au citron confit.
- Salade d'orange à la cannelle.
Chaque recette est accompagnée de conseils nutritionnels et d'informations sur ses bienfaits.

Caractéristique du produit


Editeur : Larousse
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 128
Présentation : broché
Dimensions : 23.5 x 17 x 1.2 cm
Date de publication : 05/04/2017

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