Une compilation de recettes de chefs des quatre coins de la France :- Traditonnels : Gaïa (Narbonne), Lecocq & Folks (Vannes), Coeur de Marie (Amiens).
Une cuisine décomplexée à base d'ingrédients préparés du commerce.
Contenu :Antipasti : arancini, muffins façon pizza, crème d'artichaut aux noisettes, tartinade d'olive, bruschetta.
Cet ouvrage propose 25 recettes de « produits laitiers » à base de noix de cajou, d'amandes, de sésame.
25 recettes sans oeufs réalisées avec le jus de cuisson des pois chiches.
30 recettes et des variantes :- Petits biscuits et mini gâteaux.
Memos des indispensables :Où trouver des produits pour la cuisine vegan ? - 10 ingrédients indispensables.
Entrées et amuse-bouche.
Marie Laforêt, chef de file de la cuisine vegan, a concocté 500 nouvelles recettes pour vous aider à consommer plus d'aliments crus, végétaux et complets.
Bienvenue dans le monde du simili-carné ! Pour les nouveaux vegan qui ne souhaitent pas bousculer leurs habitudes ou pour les nostalgiques.
Des informations précises sur les nutriments indispensables et les substituts aux produits animaux.
Des assiettes-repas 100% végétales (sans viande, oeufs ou produits laitiers).
Être vegan, ce n'est pas une lubie, pas une mode.
Comment savoir aujourd'hui ce qui est réellement bon pour notre santé ? Sur la base de travaux scientifiques, le docteur Edouard Pélissier présente les avantages et les inconvénients des régimes végétarien, végan et omnivore.
L'alimentation est la clé de voute d'une bonne santé.
Que vous ayez tourné le dos aux protéines animales pour des raisons de santé, d'éthique ou simplement pour essayer, ce livre est fait pour vous !Découvrez 100 recettes aussi astucieuses que savoureuses, composées d'ingrédients simples, à déguster tout au long de la journée.
Vous souhaitez préparer facilement et rapidement de délicieux repas sans produits d'origine animale ? Ce livre est fait pour vous ! Des recettes de bases, comme les boissons végétales, aux brunchs gourmands, en passant par les soupes, les salade ou les desserts, découvrez 100 recettes saines et délicieuses à déguster selon ses envies.
Le simple fait de changer un repas par jour en mangeant végétarien permet de réduire le risque de maladie coronarienne, de cancer et de diabète, de perdre du poids tout en contribuant aussi à protéger les sols, l'eau et l'air.
Dans cet ouvrage, l'auteure présente 100 recettes vegan, simples et rapides à réaliser - pas besoin d'être un cuisinier averti pour les réussir ! Elles sont accessibles à toutes les bourses, mais elles sont surtout délicieuses dans l'assiette.