28 jours pour adopter facilement une alimentation vegan
L'alimentation est la clé de voute d'une bonne santé.28 JOURS POUR est la nouvelle collection, spécialement conçue sous forme de programme, pour a...
Voir la suite
Tags :
Dessert, Végétalien, Pâtisserie, Asie, Végétarien, Régime, Diner, Collation, Allégé, Keto, Cétogène
Catégories :
Livre, Bases de la cuisine, Cuisine au quotidien, Cuisines du monde, Cuisines régionales française, Cuisine végétarienne et végan, Desserts, Régime spécial, Apprentissage et techniques professionnelles, Conserves - Congélation, Cuisine légère, Asie, Europe, Pâtisserie, Aliments complets, Cétogène, Perte de poids, Cuisine Végétalienne, Cuisine Végétarienne
L'alimentation est la clé de voute d'une bonne santé.
28 JOURS POUR est la nouvelle collection, spécialement conçue sous forme de programme, pour adopter facilement un nouveau régime alimentaire en 4 semaines.
Que vous ayez envie d'écarter les protéines animales de votre alimentation pour devenir végétarien, de tester un régime cétogène pour brûler vos graisses ou d'éliminer tous les sucres de votre quotidien, cette collection est faite pour vous !
Chaque livre comprend un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :Les principes essentiels du régime alimentaire.
Des informations scientifiques et des conseils pratiques.
Pour chaque semaine : la liste des courses + un guide de préparation.
Pour chaque jour : les recettes du petit-déjeuner au diner ainsi qu'une collation en cas de fringale.
Des recettes bonus...
Caractéristique du produit
Editeur : Marabout
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 192
Présentation : broché
Dimensions : 23 x 21 x 1.8 cm
Date de publication : 10/02/2021
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 192
Présentation : broché
Dimensions : 23 x 21 x 1.8 cm
Date de publication : 10/02/2021
Nous vous recommandons ces produits
28 jours pour adopter facilement le régime céto
Que vous ayez envie de manger moins de viande pour devenir végétarien, de tester un régime cétogène pour brûler vos graisses ou d'éliminer tous les sucres de votre quotidien, cette collection est faite pour vous !Chaque livre comprend un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :Les principes essentiels du régime alimentaire.
Vous méritez ce livre !: Tous mes bowls
Plus de 70 recettes saines pour créer des bowls équilibrés et délicieux.
La guinguette d'Angèle: Les nourritures bienfaisantes
Le livre de cuisine beauté pour se faire du bien à l'intérieur comme à l'extérieur.
Végétarien sans carences: J'équilibre mes apports et je me régale avec 80 recettes ultra-gourmandes
Devenir végétarien, végétalien ou simplement flexitarien, ne s'improvise pas ! Remplacer les protéines animales par des substituts végétaux, aussi riches en micronutriments soient-ils, comporte des risques.
Vous apprécierez ces recettes
Glace Végétalienne à la Banane et au Chocolat
Cette recette simple et saine de glace végétalienne à la banane et au chocolat est parfaite pour une collation rafraîchissante ou un dessert léger.
Les Biscuits Nature Sans Beurre : Une Alternative Santé et Délicieuse
Les biscuits nature sans beurre sont une petite merveille culinaire qui allie simplicité, légèreté et gourmandise.
Qui l'eût cru? Un chinois vegan aux pépites de chocolat, crème pâtissière sans oeuf, ni lait
La recette que je vous propose aujourd’hui est une véritable tuerie.
Pains au chocolat briochés à la patate douce - végan
Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin
DHAL DE LENTILLES ROSES #VEGAN
Entre deux fêtes, on passe au régime végétarien avec ce dhal de lentilles, nourrissant et épicé juste comme il faut.
TUILES AUX AMANDES sans gluten, sans lait ou sans lactose, sans sucre, sans œuf
Ces tuiles accompagneront parfaitement un sorbet, une mousse au chocolat, une compote de pomme, une salade de fruits.
Brioches aux canneberges et chocolat vegan - Simplement Frais
Ces brioches aux canneberges et chocolat vegan sont la parfaite combinaison de saveurs.
Brioches aux amandes & graines {Vegan}
Une recette gourmande & saine réalisée avec des ingrédients bio commandés sur le site SMARTFOODING Un site qui proposent des produits bios & adaptés à tous les régimes alimentaires à…
Gâteau marbré keto
Voici une recette de gâteau marbré facile à préparer et avec une base d'amande, à faible indice glycémique - donc idéal pour un régime cétog
Un essai de pain au sésame et au pavot, légèrement brioché
Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle
Laab et caviar d’aubergine, spécial régime Keto
Ce mélange de dinde, de boeuf séché, de condiments et d’herbes fraîches, le laab se sert ici avec un caviar d’aubergine parfumé.
Pâte à tarte sucrée sans lactose ( huile de coco)
Voilà la recette d?une pâte à tarte légère et croustillante au goût subtil de coco.
Viennoiseries véganes - croissants et pains au chocolat végans
Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin
Dou sha bao, pains vapeurs à la pâte de haricots rouges
Dou sha bao,dou bao,hong dou sha bao,pain vapeur,brioche chinoise,haricots rouge,anko,azuki,légumineuse,vegan,végétarien,cuisine asiatique,cuisine chinoise,red bean buns,en-cas,panier bambou,cuisson vapeur,dim sum,street food,nouvel an chinois
Mousse au citron vegan
Venez découvrir la délicieuse recette de la mousse au citron ! La recette facile et healthy qui convient au régime vegan, et végétarien.
Dhal de lentilles lait de coco et curry
Je suis fière de vous annoncer que mon Objectifmaillotdebain se rapproche ! -2kg en une semaine c'est presque plus rapide que ce que j'espérais, et surtout sans faire de régime ! j'ai simplement changé de cap alimentaire en mangeant moins de pâtisseries.
Panna cotta à la fleur de sureau et purée de fraise
[Recette végétalienne, sans gluten, IG bas, kéto ] Dans les campagnes, la floraison des sureaux bat son plein et sa suavité m'enchante.
Pâte de haricots rouges (hong dou sha)
Pâte de haricots rouges,hong dou sha,azuki,adzuki,red bean paste,soja rouge,anko,recette facile,cuisine asiatique,cuisine chinoise,cocotte-minute,auto-cuiseur,légumineuse,pâtisserie asiatique,végétarien,vegan
Mousse keto à la framboise
Une mousse prête en quelques minutes avec seulement 4 ingrédients et compatible avec un régime cétogène/keto, ça vous dirait ? C'est possible a
Caramels mous à la crème de coco, recette vegan
Aujourd’hui c’est confiserie! On se mettra au régime au mois de janvier et on se régale en préparant les fêtes de fin d’année! Je suis sûre que les caramels mous vous manquent, voici une recette végétale qui ravira plus d’un gourmand.