Chia
570 recettes
Gratin de blettes au chèvre
1 botte de blette huile d’olive 20 cl de crème à5% 180 g de chèvre allégé Couper les vert de blette et les utiliser pour faire une Omelette aux blettes ou Trouchia voir la recette ici Couper en morceaux en enlevant les filaments.
Smoothie du petit-déjeuner : nectarine, kiwi, flocons d'avoine et graines de chia
Smoothie du petit-déjeuner composé de fruits, de céréales et de graines.
Les bienfaits de l’eau de chia au citron
Le citron et les graines de chia sont des sources importantes de fibres et d’antioxydants naturels qui vont nous aider à réaliser les processus suivants Purifier l’organisme.
Porridge avoine et graines de chia à la chataîngne
Le porridge, c'est mon petit déjeuner de tous les jours, mr choupy l'appelle ma bouillie .
Pudding de graines de chia coco et mangue
Oulala très longtemps que je n'avais pas publié , trop longtemps je dirais même !! Je reprends le rythme dès aujourd’hui et je commence par .
Barres végan sans cuisson aux amandes
Barres végan sans cuisson aux amandes Une recette de barres végan de l'encyclopédie gourmande de Cléa « Tout sans gluten ».
Flocons crémeux sans cuisson matcha framboises
Flocons crémeux sans cuisson matcha framboises Une recette pour les petit-déjeuners sans sucre ni gluten.
Flocons crémeux sans cuisson matcha abricots amandes
Flocons crémeux sans cuisson matcha abricots amandes Une recette pour un petit-déjeuner sans sucre ni gluten, de quoi bien démarrer la journée.
Barres végan sans cuisson aux noix de cajou
Barres végan sans cuisson aux noix de cajou Une recette de barres végan de l'encyclopédie gourmande de Cléa « Tout sans gluten ».
Flocons crémeux sans cuisson banane cacahuètes
Flocons crémeux sans cuisson banane cacahuètes Une recette de petit-déjeuner gourmand que l'on peut faire en toute saison.
Flocons crémeux sans cuisson pomme cannelle noisettes
Flocons crémeux sans cuisson pomme cannelle noisettes Une recette originale de saison à base de céréales pour un petit déjeuner sain et gourmand à la fois.
Flocons crémeux sans cuisson figues et fruits secs
Flocons crémeux sans cuisson figues et fruits secs Une autre façon de préparer ses flocons d'avoine avec des figues et des fruits secs pour un petit déjeuner sans sucre ajouté, sans gras et sain.
Flocons crémeux sans cuisson aux fruits rouges surgelés
Flocons crémeux sans cuisson aux fruits rouges surgelés Une recette réalisée avec le Juice Expert de Magimix en utilisant l'Extra Press pour avoir un coulis de fruits rouges en quelques secondes.
Flocons crémeux sans cuisson mangue vanille
Flocons crémeux sans cuisson mangue vanille Une recette réalisée avec le Juice Expert de Magimix en utilisant l'Extra Press pour voir un coulis de mangue rapidement.
Flocons crémeux sans cuisson kiwi matcha pistaches
Flocons crémeux sans cuisson kiwi matcha pistaches Une recette diététique de petit-déjeuner qui se prépare la veille en moins de cinq minutes puis repose au réfrigérateur la nuit pour avoir une consistance crémeuse.
Pain aux graines
Pain aux graines Une recette classique de pain que l'on peut tout à fait changer selon nos fonds de placards ou les graines que l'on préfère manger.
Flocons chauds pomme banane
Flocons chauds pomme banane Une recette de petit-déjeuner simple rapide et sain.
Flocons chauds poire coco
Flocons chauds poire coco Une recette de petit déjeuner minute sans sucre ni matières grasses pour démarrer la journée sur une touche de gourmandise en faisant le plein de vitamines.
En-cas sans sucre ni gras à la banane
En-cas sans sucre ni gras à la banane Il s'agit d'une recette de boulettes à base de bananes, de noix de cajou, flocons d'avoine.
Palets Trésor Inca parmesan
Palets Trésor Inca parmesan Une recette végétarienne riche en protéines, en fibres, vitamines et minéraux tout en étant simple et rapide à faire.