Je vous propose aujourd'hui une recette classique en Italie, recette simple, facile et économique : la frittata soit omelette !!! On la garnit avec ce que l'on veut, ce qu'on a envie, ce qu'il y a dans le garde manger ! C'est la saison des courgettes.
Avec brocolis, fromage râpé, oeufs, oignon jaune, huile d'olive, persil,poivre du moulin.
Pas toujours simple de manger équilibre quand on est invités.
Dégustez notre délicieuse recette healthy de tarte tatin aux poires healthy pour 8 personnes.
En ce moment, hiver oblige, le chou-fleur vient souvent faire un tour dans mon frigo.
Avec Chou haché, pommes de terre, oignon, poivron vert, poivron rouge, carotte, huile, cheddar râpé, œufs, piment, poivre noir, sel,persil.
Voici nos idées de repas healthy pour Noël ! Retrouvez les conseils Healthymood pour manger tout en gardant la forme pendant les fêtes.
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Pendant notre séjour aux USA l'été dernier j'avais adoré une salade de brocolis achetée dans le stand traiteur d'un supermarché, à base de brocolis crus, bacon, noix de cajou et d'une sauce crémeuse.
Frittata aux épinards et au jambon ww, une savoureuse frittata légère ww à base d'épinards et de jambon facile à réaliser pour un repas léger
La frittata est un plat traditionnel de la cuisine italienne, elle est souvent apparentée à notre omelette, mais contrairement à l'omelette, la frittata se fait en deux étapes d'abord à la poêle puis nous finissons la cuisson au four, et au lieu d'être.
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