Feuilletés de brick aux légumes sardines et crevettes -LIGHT-

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Si vous n'aimez pas les sardines, vous pouvez les remplacer par un autre poisson.

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Si vous n'aimez pas les sardines, vous pouvez les remplacer par un autre poisson.

Brick allégé aux épinards, oeuf et chèvre

Brick allégé aux épinards, oeuf et chèvre

Calories : 115kcal pour 100g - 190kcal pour 1 complet de 165g Temps : 10 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 3 bricks Ingrédients : - 6 feuilles de brick - 228g d'épinards cuit (frais ou surgelé) - 3 oeufs - 6 tranches de chèvre (80g).

Brick alsacien, ou hot-dog en pâte à brick

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Sur des feuilles de brick; de la moutarde de Dijon de la choucroute (préalablement cuite avec des oignosn et des baies de genièvre) .

Brick au thon ( au four) 111 cal/ par brick

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        Pour 8 bricks: 8 feuilles de bricks 1 oeuf 150 gr de thon au naturel 1 CS de persil haché  .

Dolma de sardines : Boulettes de sardines en sauce tomate

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Retour aux sources avec cette recette de dolma de sardines ou dolmet sardines.

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Variation sur une recette que je vous avais déjà proposée, cette fois avec un mélange d’oeuf,  pommes de terre, sardines et olives.

Sardines aux poivrons - Sardines and peppers

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Entrée estivale !   Compter 4 à 5 sardines par personne 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 1 poivron jaune  Faire bien cuire les poivrons à la vapeur, les couper en lanières, intercaler poivrons et sardines.

DOLMA SARDINES-BOULETTES DE SARDINES SAUCE TOMATES

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Dolmet serdina ou dolma sardines, façon bien de chez nous, un plat ou mijoté de boulettes de sardines en sauce tomates fraîches, un tajine de printemp

CHTITHA SARDINES OU SARDINES SAUCE TOMATE A L'ALGEROISE

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Une recette très relevée qui fleure bon le soleil et la mer.

DOLMA SARDINES BEL BATATA-BOULETTES SARDINES AUX POMMES DE TERRE

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Dolma sardines bel batata ou boulettes de sardines aux pommes de terre, recette familiale, un tajine de notre enfance qu'on a tellement consommé au pr

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C'est parti pour le défi spécial confinement que m'a proposé l'agence de relations presse en charge de la marque Phare d'Eckmühl.

Tarte du dimanche N°6: ricotta légume

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Une tarte légère et rapide, réalisée avec des feuilles de brick Ingrédients: -4 feuilles de brick -500 g de julienne de légume surgelée -1 pot de ricotta -3 petits oeufs -sel,poivre,muscade Décongeler les légumes et les faire cuire à l'étuvée ou sauter.

Brick aux légumes et aux crevettes

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Une barquette de crevettes roses cuites et un petit paquet de bâtonnets de surimi au fond du bac à promo.

Rillettes de sardines aux petits-suisses

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  Je vous l’annonçais hier, voici donc les rillettes qui ont si bien accompagné mes crackers au beurre de cacahuètes.

Gratin allégé de pâtes aux légumes grillés

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700 g de pâte cuites 450g de légumes grillés surgelés 1 fromage merzer allégé 200 g de fromage blanc à 0% 1 œuf Chauffer le four à 220°.

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