Grains de Blé à la Coriandre & à la Menthe (pour 4 personnes) Ingrédients: 250 gr de grains de blé précuit 1/2 poivron rouge 2 tomates 1 oignon nouveau 1 branche de menthe 1 càc de coriandre en poudre Sel & poivre Si en salade: Huile d'olive Vinaigre.
De l'ultra simple et ultra rapide pour un repas du soir.
Recette fait par le companion Pour 4/5 personnes Accessoires : lame ultrablade/mélangeur Avis perso : c'est excellent, mon fils en a même repris :-) Ingrédients : 300 gr ebly 1 gros oignon 1 paquet d'allumettes de canard Un peu de champignon Un bol de.
Une recette simple et rapide pour faire le pleins de vitamines avec le Pilaf de saumon et son blé bulgur .
Recette pour 2 personnes 125 g ebly ou ble 1 oignons 1/2 litre bouillon volaille fait avec un cube de bouillon bio 1 gousse ail .
Soupe Asiatique Aux Crevettes Aux Grains de Blé Dur (pour 2 personnes) Ingrédients : 20 env.