IG BAS: Nouvelle édition

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Tags : Pomme de terre, Courgette, Patate douce, Dessert, Pêche, Sucre, Tagliatelle, Biscuit, Vanille, Rapide, Pizza, Sucré, Végétalien, Pâtisserie, Asie, Burger, Végétarien, Ig bas, Régime, Sans sucre, France, Sorbet, Provence, Espagne, Portugal, Enfant, Légume, Bourguignon, Equilibré, Micro-ondes, Allégé, Vapeur, Patate, Europe

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Description produit

Plus de 60 recettes / Des recettes de base / Des conseils et informations d'une diététicienne (Marie-Laure André, créatrice du blog passion-nutrition.
com) / Des idées de menu / IG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique.
Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également.
Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime !
Quels sont les aliments à IG bas ?
Comment les associer ?
Comment équilibrer ses repas ?
Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...

Caractéristique du produit

Editeur : Hachette Pratique
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 160
Présentation : broché
Dimensions : 23.7 x 20.3 x 1.9 cm
Date de publication : 07/08/2019

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