Plat et Recette

Plat et Recette1 396 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 38


Danette chocolat léger

Danette chocolat léger

Voici la recette du Danette chocolat léger, un délicieuse crème dessert chocolat onctueuse, facile et simple à réaliser pour un dessert gourmand et léger.

Pommes de Terre Farcies au Thon et Champignons

Pommes de Terre Farcies au Thon et Champignons

Voici la recette des pommes de terre farcies au thon et champignons, un bon plat léger de pomme de terre farcies et gratinées, au thon et aux champignons,

Courgettes rondes farcies au thon et fromage

Courgettes rondes farcies au thon et fromage

C'est toujours l'été et nous en profitons pour vous proposer cette recette des courgettes rondes farcies au thon et fromage, une recette légère, facile et

Croissants légers pour régime

Croissants légers pour régime

Voici la recette facile pour faire des croissants légers pour régime, très simple à réaliser et ne demande pas beaucoup d'effort.

Poulet au sésame pour régime

Poulet au sésame pour régime

La recette du poulet au sésame pour régime est assez légère, d'origine asiatique, et simple à préparer, à servir au déjeuner.

Gratin de Pommes de Terre et Épinards

Gratin de Pommes de Terre et Épinards

Voici la recette du gratin de pommes de terre et épinards, un bon gratin facile et simple à réaliser pour un repas léger avec une bonne salade.

Gaufres légères

Gaufres légères

Les gaufres légères sont à la base très facile à faire et leur préparation Ingrédients : - 12 portions  250 g  de farine 1/2 sachet de levure chimique 125

Chili con carne pour régime

Chili con carne pour régime

Chili con carne pour régime, une recette facile et simple à réaliser et très savoureuse.

Légumes à la sauce blanche pour régime

Légumes à la sauce blanche pour régime

Légumes à la sauce blanche pour régime, une recette facile et simple à réaliser.

Biscuits légers pour régime

Biscuits légers pour régime

Biscuits légers pour régime sont assez légers, faits avec le minimum de matière grasses et sont faciles et simples à réaliser.

Cookies pour régime

Cookies pour régime

Les Cookies pour régime sont légers et délicieux, faits sans sucre et avec le minimum de matière grasse, les plus jeunes vont adorer.

Mousse de chocolat ultra light

Mousse de chocolat ultra light

La mousse de chocolat ultra light, est un dessert des plus simple à faire et en quelques minutes, bien léger et pas très calorique.

Brioche pour régime

Brioche pour régime

La recette de la brioche pour régime est très légère, avec une mie filante et surtout très facile à faire.

Recette des frites légères

Recette des frites légères

Recette des frites légères, faciles et simples à réaliser, cuites au four presque sans huile.

Saucisse aux Pommes de Terre au Four

Saucisse aux Pommes de Terre au Four

Voici la recette de saucisse au pommes de terre au four, un savoureux plat léger, sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un repas léger du

Frites épicées sans huile

Frites épicées sans huile

Voici la recette des frites épicées sans huile, des frites aux épices cuites au four, légères et sans matière grasse, très facile à faire pour accompagner

Aubergines Farcies à la Viande Hachée

Aubergines Farcies à la Viande Hachée

Voici la recette des aubergines farcies à la viande hachée, un bon plat léger à base d'aubergines farcies et gratinées, très facile à faire et parfait à

Poulet à la moutarde et aux champignons

Poulet à la moutarde et aux champignons

Voici une recette pour faire un bon plat principal très appétissant, à base de blanc de poulet avec une sauce légère aux champignons.

Röstis de courgettes

Röstis de courgettes

Voici la recette du Röstis de courgettes, des galettes savoureuses, légère et parfaites à servir en accompagnement ou en entrée.

Pancakes pour régime

Pancakes pour régime

Voici la recette pour préparer 10 pancakes pour régime, assez facile.

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