Plat et Recette1 396 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Muffins Nature
Nous vous présentons la recette pour faire des muffins nature, des muffins légers facile, simple et rapide à réaliser.
Crêpes légères pour régime
Crêpes légères pour régime, une recette facile et simple à réaliser, une base pour toute autre recette utilisant des crêpes.
Samosas au thon et légumes
Les Samosas au thon et légumes sont un repas facile à faire et à emporter, que nous ferons cuire au four au lieu de les faire frire pour les garder légère
Sauté de porc au curry pour régime
Sauté de porc au curry pour régime, une recette facile et simple à réaliser, qui ne vous demandera que peu de temps et un minimum d'effort.
Beignets légers
Suivez la recette et préparez ces beignets légers pour régime, une recette facile et simple à réaliser.
Blancs de poulet au citron
Voici la recette des blancs de poulet au citron, un plat d'origine ibérique léger et délicieux, et ne demande pas beaucoup de temps pour être préparé.
Salade césar à la sauce légère
Suivez les instructions de cette recette et faites une salade césar à la sauce légère, un plat à base de poulet grillé, laitue, tomates et fromage,
Aubergines et feta au four
La recette des aubergines et feta au four est une recette qui nous vient du sud de l'Italie, bien légère et de saison.
Lasagnes au thon courgette et aubergine
Voici la recette pour faire des lasagnes au thon courgette et aubergine, plat léger et très délicieux, compatible avec le régime en quantité raisonnable.
Risotto aux légumes et poulet
Voici la recette du risotto aux légumes et poulet, un risotto et crémeux, facile à préparer et bien délicieux.
Butternut farcie à la viande hachée
A la recherche d'une recette délicieuse, légère et facile à cuisiner? la recette de la courge Butternut farcie à la viande hachée fera votre affaire.
Gratin de chou-fleur au poulet
Voici la recette du gratin de chou-fleur au poulet, un bon plat de saison, délicieux, facile et rapide à préparer pour un repas léger de soir.
Butternut farcie aux lardons
Nous vous présentons une recette délicieuse, légère et facile à cuisiner, la recette de la courge Butternut farcie aux lardons.
Gaufres aux légumes
Suivez la recette et préparez des gaufres aux légumes, légères et facile à faire, à servir avec une petite salade, un morceaux de blanc de poulet ou une
Velouté de butternut
Pour le soir rien n'est mieux que ce velouté de butternut, la recette est de saison est assez légère et goûteuse.
Galette de sarrasin au jambon et oeufs
Voici la recette de la galette de sarrasin au jambon et oeufs, une délicieuse galette farcie, très facile à faire, un repas léger et complet.
Poivrons farcis au poulet et riz
Voici une autre recette légère et délicieuse en même temps, la recette des poivrons farcis au poulet et riz.
Courgette farcie légère
Suivez la recette et faites ce magnifique plat de courgette farcie légère, un plat principal très bon et assez facile à faire.
Tarte au fromage blanc
Voici la recette de la tarte au fromage blanc, un dessert gourmand délicieux, à servir après un repas léger ou au goûter.
Quiche au jambon et champignons sans pâte
Voici la recette pour faire la quiche au jambon et champignons sans pâte, version plus légère que la quiche classique.