Plat et Recette

Plat et Recette1 388 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 39


Lasagnes au thon courgette et aubergine

Lasagnes au thon courgette et aubergine

Voici la recette pour faire des lasagnes au thon courgette et aubergine, plat léger et très délicieux, compatible avec le régime en quantité raisonnable.

Risotto aux légumes et poulet

Risotto aux légumes et poulet

Voici la recette du risotto aux légumes et poulet, un risotto et crémeux, facile à préparer et bien délicieux.

Butternut farcie à la viande hachée

Butternut farcie à la viande hachée

A la recherche d'une recette délicieuse, légère et facile à cuisiner? la recette de la courge Butternut farcie à la viande hachée fera votre affaire.

Gratin de chou-fleur au poulet

Gratin de chou-fleur au poulet

Voici la recette du gratin de chou-fleur au poulet, un bon plat de saison, délicieux, facile et rapide à préparer pour un repas léger de soir.

Butternut farcie aux lardons

Butternut farcie aux lardons

Nous vous présentons une recette délicieuse, légère et facile à cuisiner, la recette de la courge Butternut farcie aux lardons.

Gaufres aux légumes

Gaufres aux légumes

Suivez la recette et préparez des gaufres aux légumes, légères et facile à faire, à servir avec une petite salade, un morceaux de blanc de poulet ou une

Velouté de butternut

Velouté de butternut

Pour le soir rien n'est mieux que ce velouté de butternut, la recette est de saison est assez légère et goûteuse.

Galette de sarrasin au jambon et oeufs

Galette de sarrasin au jambon et oeufs

Voici la recette de la galette de sarrasin au jambon et oeufs, une délicieuse galette farcie, très facile à faire, un repas léger et complet.

Poivrons farcis au poulet et riz

Poivrons farcis au poulet et riz

Voici une autre recette légère et délicieuse en même temps, la recette des poivrons farcis au poulet et riz.

Courgette farcie légère

Courgette farcie légère

Suivez la recette et faites ce magnifique plat de courgette farcie légère, un plat principal très bon et assez facile à faire.

Tarte au fromage blanc

Tarte au fromage blanc

Voici la recette de la tarte au fromage blanc, un dessert gourmand délicieux, à servir après un repas léger ou au goûter.

Quiche au jambon et champignons sans pâte

Quiche au jambon et champignons sans pâte

Voici la recette pour faire la quiche au jambon et champignons sans pâte, version plus légère que la quiche classique.

Gratin léger de chou-fleur

Gratin léger de chou-fleur

Voici la recette pour faire un bon gratin léger de chou-fleur, plat facile à faire, préparer avec un légume de saison, du jambon et du fromage blanc 0%

Curry de poulet au Skyr

Curry de poulet au Skyr

Voici la recette du curry de poulet au Skyr, un plat léger de poulet parfumé au curry, facile à cuisiner et bien gourmand.

Blanquette de veau légère

Blanquette de veau légère

Voici la recette de la blanquette de veau légère, un plat délicieux, avec une viande tendre et une sauce onctueuse et crémeuse.

Flan de chou-fleur au parmesan

Flan de chou-fleur au parmesan

Voici la recette pour faire un bon flan de chou-fleur au parmesan, facile à préparer, assez léger et complet.

Gratin de pommes de terre navets et carottes

Gratin de pommes de terre navets et carottes

Nous vous présentons la recette pour faire un bon gratin avec les légumes de saison, un gratin de pommes de terre navets et carottes.

Tartiflette légère variée

Tartiflette légère variée

Voici la recette de la tartiflette légère variée, avec pomme de terre et légumes d'hiver, un plat de saison savoureux.

Lasagnes allégées au fromage blanc

Lasagnes allégées au fromage blanc

Vous avez envie de déguster un plat délicieux sans trop vous souciez de points ou de calories, ces lasagnes allégées au fromage blanc est ce qu'il vous

Colombo de poulet aux légumes

Colombo de poulet aux légumes

Et si vous prépariez cette recette du colombo de poulet léger et délicieux, un plat aux légumes complet et équilibré, très facile à faire et idéal pour le

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