Plat et Recette

Plat et Recette1 388 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 43


Recette du cheesecake léger

Recette du cheesecake léger

Voici la recette du cheesecake léger, un gâteau au fromage délicieux, préparé sans matière grasse.

Clafoutis aux cerises

Clafoutis aux cerises

Nous vous présentons la recette du clafoutis aux cerises, le dessert emblématique et typiquement français, revu et allégé au maximum.

Recette des pancakes aux pommes

Recette des pancakes aux pommes

Voici la recette des Pancakes aux pommes, légers et délicieux, ces pancakes sont à préparer facilement pour le petit déjeuner ou goûter.

Hachis parmentier aux légumes

Hachis parmentier aux légumes

Voici la recette du hachis parmentier aux légumes, une recette plus équilibrée que l'originale, avec moins de pommes de terre.

Gâteau léger au yaourt

Gâteau léger au yaourt

Suivez la recette pour faire un savoureux gâteau léger au yaourt, un savoureux gâteau moelleux et léger, fait sans beurre ni sucre.

Pancakes à la banane

Pancakes à la banane

Voici la recette des pancakes à la banane,  un dessert très léger et facile à faire idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter.

Soufflé au cacao

Soufflé au cacao

Voici la recette pour faire un bon soufflé au cacao léger et compatible avec le régime WW.

Biscuits légers aux pommes

Biscuits légers aux pommes

Voici la recette des biscuits légers aux pommes, Un gâteau sablé à base de pommes fondantes avec un subtile goût de cannelle.

Quiche sans pâte au jambon et champignons

Quiche sans pâte au jambon et champignons

Voici une recette pour faire une quiche sans pâte au jambon et champignons, plus légère que les quiches classiques.

Osso bucco léger de viande de veau

Osso bucco léger de viande de veau

Voici la recette de l'osso bucco léger de viande de veau, un plat d'origine milanaise, à base de jarret de veau et de légumes.

Pizza à la pâte aux courgettes au Thermomix

Pizza à la pâte aux courgettes au Thermomix

La recette de la pizza à la pâte aux courgettes au Thermomix, originale et facile, tout en étant légère et délicieuse.

Crème de petits pois au Thermomix

Crème de petits pois au Thermomix

Nous vous recommandons ce soir cette crème de petits pois au Thermomix, délicieuse, légère et facile à faire.

Cake aux carottes

Cake aux carottes

Le fabuleuse recette pour faire un cake aux carottes, léger et délicieux ce cake se prépare sans effort et sans farine ni sucre ni matière grasse.

Cake à la banane et au chocolat

Cake à la banane et au chocolat

Ce cake à la banane et au chocolat est délicieux, moelleux à souhait et très facile à faire, il est compatible avec le régime Weight Watchers.

Cuisses de poulet au gingembre au Thermomix

Cuisses de poulet au gingembre au Thermomix

Voici comment préparer des cuisses de poulet au gingembre au Thermomix, une recette light et facile à réaliser.

Pommes au four à la cannelle

Pommes au four à la cannelle

Le dessert d'aujourd'hui est des plus léger possible à préparer si vous suivez un régime, des pommes au four à la cannelle, rien de plus facile.

Recette du flan pâtissier sans pâte au thermomix

Recette du flan pâtissier sans pâte au thermomix

Nous vous présentons la recette du flan pâtissier sans pâte au thermomix, un bon dessert léger et délicieux, toute la famille va l'apprécier.

Rôti de boeuf aux pommes de terre et champignons

Rôti de boeuf aux pommes de terre et champignons

Le rôti de boeuf aux pommes de terre et champignons est un plat facile à préparer, qui plaira à toute la famille.

Cake au yaourt

Cake au yaourt

Suivez la recette et faites ce cake au yaourt, un savoureux gâteau léger et parfumé à la vanille, facile à réaliser.

Soufflé léger aux pommes

Soufflé léger aux pommes

Voici la recette du soufflé léger aux pommes, moelleux, léger, et au goût délicieux, parfait pour un dessert peu calorique et compatible avec le régime

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