Les petits plats de Béa

Les petits plats de Béa1 227 recettes

Cuisine & Voyages

Toutes les recettes de "Légume" - page 16


Mes tartes aux courgettes (récapitulatif)

Mes tartes aux courgettes (récapitulatif)

Les courgettes sont aussi idéales pour garnir des tartes salées.

Pizza de courgettes au chorizo, duo de tomates et provolone

Pizza de courgettes au chorizo, duo de tomates et provolone

Durant l'été j'aime cette base de pizza à la courgette, plus légère.

Soupe froide aux courgettes à l'ail et aux amandes

Soupe froide aux courgettes à l'ail et aux amandes

Une soupe fraicheur idéale pour l'été, légère, une recette santé remplie de bienfaits nutritionnels, réhydratante, veloutée et parfumée.

Salade grecque de concombre tomate féta structurée - balade grecque

Salade grecque de concombre tomate féta structurée - balade grecque

Cette salade composée de concombre tomates et féta se trouve sur toutes les cartes des tavernes grecques.

Salade d'orzo aux pousses d'épinards et....

Salade d'orzo aux pousses d'épinards et....

Cet été bien chaud incite à la création de salades composées, fraiches et complètes pour ne mettre que cela sur la table.

Salade de nouilles soba aux crevettes, vinaigrette asiatique

Salade de nouilles soba aux crevettes, vinaigrette asiatique

Les nouille soba sont des nouilles asiatiques à la farine de sarrasin.

Tartinade ultra légère aux courgettes et à l'ail

Tartinade ultra légère aux courgettes et à l'ail

C'est la tartinade à savourer sans culpabilité tant elle est légère.

Ragout de morue et fruits de mer aux tomates et à l'ail

Ragout de morue et fruits de mer aux tomates et à l'ail

Un nouveau plat de morue, composé selon mon envie du jour.

Aubergines grillées citronnées

Aubergines grillées citronnées

L'aubergine est un légume phare de l'été.

Salade italienne au melon

Salade italienne au melon

C'est une salade inspirée par une conversation entre mon fils et sa voisine qui lui demandait ce qu'il avait mangé le midi dans la brasserie de leur village.

Poireaux crayons sauce Caesar

Poireaux crayons sauce Caesar

En cette période quand je vais au marché j'aime jeter un oeil sur les étals des petits maraîchers à la recherche de petits légumes nouveaux.

Soupes froides pour se désaltérer et se nourrir

Soupes froides pour se désaltérer et se nourrir

Par temps de canicule quoi de mieux pour varier les plaisirs "fraicheur" que ces soupes froides riches en légumes, fibres, réhydratantes, désaltérantes et nourrissantes même quand l'appétit manque à cause de la chaleur.

Salade de pommes de terre  vinaigrette à l'harissa à la rose

Salade de pommes de terre vinaigrette à l'harissa à la rose

Depuis que j'ai gouté cette harissa à la rose, j'ai envie d'en mettre part.

Salade de poivron rouge et féta au basilic

Salade de poivron rouge et féta au basilic

C'est une petite salade fraicheur et estivale sortie de ma cuisine pour utiliser un reste de féta un poivron rouge qui trainait dans ma corbeille.

Tartinade tomates confites et olives noires

Tartinade tomates confites et olives noires

Durant la belle saison, j'aime servir à l'apéritif des tartinades.

5 recettes avec du melon

5 recettes avec du melon

Symbole de fraîcheur, je vous propose 5 recettes utilisant du melon, frais, parfumé, juteux, excellent.

Salade aux pois chiches rôtis, pousses d'épinards et vinaigre à l'harissa à la rose

Salade aux pois chiches rôtis, pousses d'épinards et vinaigre à l'harissa à la rose

C'est une salade composée estivale et exotique qui nous emmène vers la région levantine.

Omelette aux courgettes braisées à l'ail et pousses d'épinard

Omelette aux courgettes braisées à l'ail et pousses d'épinard

Après une journée intense de travail où je n'ai pas eu le loisir d'imaginer le repas du soir, j'étais bien contente de lire sur le blog de cuisine de Zika que j'aime parcourir avec gourmandise La cuisine bonoise de Zika, cette recette d' omelette aux.

Pizza  au pesto d'olives, tomates et féta

Pizza au pesto d'olives, tomates et féta

La pizza qui sonne la fin de semaine, enfin c'est souvent le cas chez moi.

Salade de cavatelli courgette et champignons

Salade de cavatelli courgette et champignons

Plusieurs fois par semaine, je dois combiner des petits plats à emporter pour mon déjeuner.

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