Végétal

Végétal

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Les recettes de cuisine "Végétal" - page 30


Galettes lentilles corail et épinards végétarien

Galettes lentilles corail et épinards végétarien

On peut faire des galettes avec presque tout !!! Moi je les adore.

Veggie bowl - Jours Heureux

Veggie bowl - Jours Heureux

J'ai déjà mangé plusieurs fois un veggie bowl et j'adore !!! C'est une assiette bien complète puisqu'il y a les protéines - ici végétales - des légumineuses, un sucre lent et des légumes !!!! On peut y mettre tout ce qu'on veut.

Panisse rôtie - végétarien

Panisse rôtie - végétarien

Que faire avec de la farine de pois chiches ? Elle s'utilise dans les recettes traditionnelles de panisses et de la socca à Nice, les crêpes marocaines mais aussi dans la cuisine végétale ou végétarienne.

Cookies au chocolat sansbeurre sansoeuf

Cookies au chocolat sansbeurre sansoeuf

Salomé a fait ces cookies et ils avaient l'air délicieux ! Ils sont sans œuf et sans beurre !!! Moi j'ai voulu y gouter car je suis curieuse du résultat et du gout ! Je n'avais pas de boisson végétale mais du lait, mes cookies sont végétariens mais pas.

Cake marbré sans lactose

Cake marbré sans lactose

C''est très facile de faire un cake sans lactose, il suffit de remplacer le beurre par de l'huile de coco ou de la margarine végétale et le lait par de la boisson végétale.

Supplì, une recette tirée de mon nouveau livre Veggie Italie

Supplì, une recette tirée de mon nouveau livre Veggie Italie

Veggie Italie, mon dernier livre, me tient très à coeur car j’y partage les recettes que je prépare au quotidien.

Buddha bowl aux légumes rôtis, tomates fraîches & torsades de lentilles corail

Buddha bowl aux légumes rôtis, tomates fraîches & torsades de lentilles corail

Une assiette végétalienne, avec une belle portion de protéines végétales grâce aux pâtes de lentilles corail et aux pois chiches.

Pâté végétal aux oignons & marrons

Pâté végétal aux oignons & marrons

Voici une recette rapidement réalisée pour l'apéritif.

Tourte au potimarron, lentilles, marrons & cranberries

Tourte au potimarron, lentilles, marrons & cranberries

Voici une version végétale d'une tourte à la viande.

Pâté de lentilles corail aux noisettes & crudités - IG Bas

Pâté de lentilles corail aux noisettes & crudités - IG Bas

Une nouvelle assiette végétalienne, pour un repas du soir savoureux et que l'on peut customiser à volonté.

Falafels, aubergines rôtis & crudités - IG Bas

Falafels, aubergines rôtis & crudités - IG Bas

Voici une idée pour un repas du soir léger et savoureux, pour entrer doucement dans l'automne en dégustant encore un peu des légumes d'été.

Décoration végétale

Décoration végétale

Réalisation de tableaux et corbeille "florales" à base de légumes et fruits crus.

Cupcakes

Cupcakes

La pâte : la base du cupcake Traditionnellement, la pâte du cupcake est celle d’un " chiffon cake ", c’est-à-dire d’un gâteau tendre et fondant, réalisé avec de l’huile végétale et un peu de lait.

Gauffre VEGAN

Gauffre VEGAN

Les Gauffres Végan Pour environ 20 petites gauffres (voir photo).

Beurre végétal Végan

Beurre végétal Végan

Substitution de Beurre Vegan Pour 150g huile de coco nature 150g de lait de soja 3 g de sel fin de mer 1 c à café de lécithine de soja 1 c à café de vinaigre de cidre 1/2 c à café de Curcuma Dans un premier temps, mélanger le lait de soja avec le vinaigre.

Pâté Rillette végétal...

Pâté Rillette végétal...

Mon pâté végétal "Rillette" Prévoir pour : 100 g de Tofu Fumé, 20 jolis cerneaux de noix, 10 champignons "Shiitaké", 4 cuillère à potage d'huile d'olive, une pincée de sel et trois tour de moulin à poivre, 1 grosse échalotes bien ferme.

"Rillettes" végétales (et "lait" végétal)

"Rillettes" végétales (et "lait" végétal)

Pascal ne boit plus de lait le matin, et il le remplace par du « lait » végétal qu’il fait lui-même avec l’extracteur de jus (voir la recette plus bas).

Pilaf vert aux noix de cajou

Pilaf vert aux noix de cajou

J’ai trouvé cette recette dans le petit livre « Les meilleures recettes végétariennes », j’y ai fait, comme d’hab, quelques aménagements.

Ragoût de champignons, pommes de terre, carottes et lentilles

Ragoût de champignons, pommes de terre, carottes et lentilles

Cette recette vient du magazine « Esprit Veggie » de septembre/octobre/novembre 2020.

RAGOÛT VÉGÉTAL ET POLENTA CRÉMEUSE

RAGOÛT VÉGÉTAL ET POLENTA CRÉMEUSE

  Tomates, aubergines, pois chiches, pignons, ail, oignon, huile d’olive…, voici les ingrédients qui composent ce délicieux ragoût végétal a.

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