Brochettes de volaille sucrées au sésame et sa brochette de légumes du soleil parfumée au couscous

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Voici mon plat pour le défi La Brochette, c'est chouette! de recettes.

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Calories brochette poulet mariné : 164kcal pour 100g Calories brochette de légumes : 59kcal pour 100g Calories sauce yaourt : 24 kcal pour 36g - 67kcal pour 100g Temps (hors temps de pause) : 10 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour.

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Si vous cherchez une recette traditionnelle de couscous, passez vite votre chemin et ne venez pas m'accabler de dizaines de messages me disant que ma recette est nulle.

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Il m'arrivait, à l'époque où je prenais les programmes télé, de découper la recette qui se trouvait en fin de magazine.

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Depuis que je réalise mes brochettes maison, nous n'en achetons plus.

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Ingrédients (4 personnes): 4 paupiettes de volailles eau bouquet garni 1 petites poignée de gros sel des petites pommes de terre 150 gr de rondelles de carottes surgelés 200 gr champignons de paris surgelé 10 cl de creme liquide 3 cas de fond de volaille.

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Une idée prise chez un grand magasin de produits surgelés et remaniée à ma façon,   je ne le regrette pas, je les ai servies lors d'un re.

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