Verrines flocons d’avoine, graine de chia et skyr

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Voici une nouvelle idée de petit déjeuner, vous savez comme j’aime les diversifier, alors dès que je peux je me prépare de bonnes gourmandises, pour bien commencer la journée et faire le plei…

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On les ajoute aux smoothies, aux yaourts et aux céréales chaudes.

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Ingrédients: 250 Ml de lait de coco 6 Cas de graines de chia 50 Gr de sucre1 Mangue Préparation: Épluchez et coupez la mangue en morceaux.

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Aliment qui booste vos assiettes, la graine de chia est excellente pour la santé, voici un super muesli croquant facile et gourmand

Cake au citron et aux graine de chia

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Attention, cette recette a été réalisée au Thermomix mais vous pouvez très bien la réaliser dans un saladier avec un fouet à main.

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Bonjour,Je ne sais pas vous, mais nous les petits déjeuners on les aime bien consistent pour ne pas avoir de fringales dans le matin et surtout pouvoir tenir facilement jusqu’à 12 h ou 1…

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Je vous ai dit que j’étais dans ma période skyr, voici donc un de mes petits déjeuners favoris de mes vacances.

Cheesecakes au skyr en verrines

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Inspirée du savoir d’Anne, du blog On dîne chez Nanou, voici une façon d’utiliser le skyr, spécialité fromagère islandaise, d’origine norvégienne, très maigre que l’on trouve maintenant dans toutes les supérettes sous différentes marques, Danone étant.

Verrines d’avocat , skyr et saumon fumé

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Bonjour à tous ! Voici le genre de petites verrines qui pourraient très bien être présentes sur vos tables de fête.

Verrines mangue & crème chocolatée au skyr {Sans gluten}

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INGREDIENTS (4 pièces) 3 mangues moyennes50g de purée de noix de coco fondue – Koro25ml de sirop d’agave2 gouttes d’arôme naturel liquide d’orange ou un demi zeste d’o…

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Le skyr, un produit laitier traditionnel originaire d'Islande, est à mi-chemin entre le yaourt et la crème.

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CONCOMBRE FARCI SKYR APÉRO 🥒 Pour faire impression avec un apéro sain, frais et léger !  Temps de préparation : 10 min INGRÉDIENTS 1 concombre 1 SKYR Apéro Puffy’s PRÉPARATION 👩‍🍳 Peler de fines tranches de concombre Placer une cuillère de SKYR Apéro au.

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SKYR BRÛLÉ 🔥 La recette parfaite pour l’heure du café.

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BISCUITS SKYR Des petits biscuits moelleux et sans matières grasses pour un goûter healthy  Temps total : 25 minTemps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 15 min LA RECETTE DES BISCUITS HEALTHY AU SKYR INGRÉDIENTS 250 gr de farine 1 oeuf Zeste et.

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MUFFIN SKYR ÉPINARDS Des petits muffins au SKYR et aux épinards pour un repas léger ! Temps total : 40 minTemps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 25 min INGRÉDIENTSPOUR 6 PIÈCES 100 gr d’épinards frais 100 gr de féta 2 oeufs 1 SKYR Puffy’s 5.

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Le porridge aux graines de chia et flocons d'avoine, agrémenté de fruits frais ou secs, permet de réaliser un petit déjeuner rassasiant et IG bas.

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Je vous propose aujourd'hui de jolies petites brioches avec un peu de graines de pavot.

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Faites cuire vos escalopes saler poivrer ajouter le jus d un demi citron .

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