Gratin aux courgettes, thon et riz
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Plat unique, équilibré et complet (légumes, féculents, poisson, produits laitiers)
Croustillants au thon (thon-tomates-origan / thon-parmesan-oeuf)
Croustillants au thon, tomates et origan Pour deux croustillants Ingrédients : - 2 feuilles de bricks - 1/2 boite de thon - 1 c.
Salade de riz thon surimi oeuf
Salade de riz thon surimi oeuf Salade de riz thon surimi oeuf,selem/bonjour à tous,voilà une des salades préférées de mes loulous à la maison, la salade de riz thon surimi oeuf dur que je prépare régulièrement tout au long de l’été.
Gratin riz thon tomates
Aujourd’hui, c’est la tomate qui est à l’honneur, dans une excellente recette de gratin à base de riz et de thon.
Gratin de riz aux courgettes et au thon
J'ai l'habitude de faire la recette WW du gratin de riz au bœuf et aux courgettes, mon homme adorant le thon j'ai décidé de faire une version revisitée à ma façon et au thon ! Je dois dire que Monsieur s'est régalé et m'a dit de lui en refaire souvent,.
"Gratin" de tomates et courgettes du jardin , riz et thon
Un délicieux "gratin" facile à faire et très savoureux !! 2 belles courgettes 5/6 belles tomates mondées (épluchées) 125 gr de riz 1 boîte de thon au naturel (140 gr net égoutté) 2 éclats d'ail Herbes de provence Persil Sel / poivre Huile d'olive Faites.
Gratin de riz au thon
180 g Riz blanc cru 425 g Thon en conserve au naturel (Albacore) 1 cc Jus de citron, extraire le zeste et le jus 4 pièce(s) Echalote, finement coupées 1 portion(s) Courgette, râpée 3 pièce(s) Tomate, moyennes coupées en dés 150g de St Mauret© allégée.
Gratin de riz et de thon aux légumes
Ingrédients : ( 6 Cassolettes ) 90g Riz Cru 200g de Julienne de légumes 1 Oignon 1 Grosse boîte de thon ou 2 petites 1 boîte de tomates concassées Sel et poivre 110g Ricotta 20g Gruyère râpé 1 Oeuf 100g Lait écrémé > 1174 Kcal la recette entière > 294.
Gratin de riz au thon
Ingrédients : 180 g de riz 1 boîte de thon au naturel 1 cac de jus de citron 3 échalotes 1 courgette 3 tomates 160 g de ricotta 50 ml de lait 1 oeuf du fromage râpé Préparation : Mélanger.
Gratin de riz au thon ( 275 cal/ par personne)
Ingrédients pour 6 personnes: 180 g Riz Complet cru 425 g Thon en conserve au naturel 1 cc.
Gratin de riz au thon
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients : 180 g de riz cru 280 g de thon au naturel égoutté .
GRATIN RIZ-PATES AU THON ET A LA SAUCE TOMATE
Un bon gratin bien nourrissant pour affronter un hiver rigoureux ;-) Idéal pour agrémenter les restes de pâtes et riz !Cuisson : 40 min .
Gratin de brocoli au riz et thon
Bonjour,Voilà une nouvelle semaine qui attaque et on commence avec ce gratin complet qui nous a régalé.
Gratin de courgettes crémeux au riz et au thon !!!
Pour 8 personnes Préparation : 25 minutes Cuisson : 40 minutes Facile .
Gratin de riz au thon et courgette
Une recette rapide et complète qui me convient tout à fait ! Vous trouverez la recette en cliquant ici.
Je riz ! ou je rie ! Bon, bref, du riz quoi !! Olé, NON, au lait « Riz au lait »
Oui, le titre, y a mieux, mais bon c’est dimanche et je ne suis pas encore réveillé, alors pour les petits et les grands, faisons un bon dessert : le riz au lait.
Gnocchi sauce tomate thon (vegan) Pâtes et riz
Ingrédients : (pour 4 personnes)– 800g de gnocchi– 300g de thon végétal*– 100g de concentré de tomate – 3 c.
Tartinade de thon sans fromage frais (rillettes de thon à ma façon )
Tartinade apéritif au thon sans fromage frais Super savoureux et léger en texture cette tartinade de thon ne contient pas de fromage frais comme on le voit habituellement elle est délicatement arom…
Chaussons au thon : empanadas au thon
Parfait pour l'apéritif ou une entrée, voici la recette des chaussons au thon, les fameux empanadas de atun argentins : thon, tomates, maïs.
Steak de thon gingembre sauce citron lait écrémé - Le thon c'est bon !
Steak de thon poêlé sauce citron au gingembre.
Salade toute simple riz basmati, thon, oeuf, asperges
Salade toute simple riz basmati, thon, oeuf, asperges 100gr de riz 2 boîtes de thon naturel 4 oeufs, une botte d asperges verte on commence par cuire les asperges, ensuite le riz et les oeufs une fois cuit et reffroidit tout simplement hop le riz dans.
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