Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 4 - Année 2025 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
La Ninja Air fryer 😍 Filet Mignon Au Curry > Couper le filet mignon en morceaux > Mettre les morceaux de filet mignon dans un tiroir > Verser un filet d'huile d'olive > Assaisonner Sel et Poivre > Programmer Mode Roast 190°C 25min > Rajouter Crème fraîche.
En panne d'idée pour préparer vos menus de la semaine ? 😋 Retrouvez mes 52 semaines de l'année 2024 ❤️ Semaine 1 Semaine 2 Semaine 3 Semaine 4 Semaine 5 Semaine 6 Semaine 7 Semaine 8 Semaine 9 Semaine 10 Semaine 11 Semaine 12 Semaine 13 Semaine 14 Semaine.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 3 - Année 2025 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 2 - Année 2025 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 1 - Année 2025 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Ingrédients : 1 Potimarron Huile d'olive Sel Paprika Recette : > Laver et Brosser le Potimarron > Couper le en 2 et enlever les graines > Couper le Potimarron en tranches > Poser les tranches de Potimarron sur une plaque recouverte d'une feuille de cuisson.
Je Vous Souhaite un Joyeux Noël 🎅🎄 La fête de Noël est le plus beau jour pour chasser les soucis et les souffrances, pour laisser place à la magie, le bonheur et l'amour, pour profiter de ses proches ! Merveilleuses fêtes de fin d'année à vous tous,.
Ingrédients : 120g Sucre en poudre 250g Farine 1 Sachet Sucre Vanillé 1 pincée de Sel 125g Beurre demi-sel 1 Oeuf Ingrédients pour le nappage : 1 tablette de chocolat Sucre perle Décoration en sucre Recette : > Pétrir à la main tous les ingrédients sauf.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 52 - Année 2024 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 51 - Année 2024 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Ingrédients : ( 10 oeufs guacamole crevette ) 5 Oeufs 40g Guacamole 10 Crevettes Recette : > Cuire les oeufs 10min dans l'eau bouillante > Laisser les oeufs refroidir complètement > Une fois les oeufs complètement froids, couper les en 2 sur la longueur.
La Ninja Air fryer 😍 Roti Farci au Chorizo > Enfoncer la lame d'un couteau d'un bout à l'autre sur la longueur au milieu du rôti > Enfoncer le chorizo dans le trou effectué dans le roti > Verser un filet d'huile d'olive sur le roti > Assaisonner Sel.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 50 - Année 2024 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Ingrédients : 1 Pâte feuilletée 1 Boîte Demi Pêche 1 oeuf 4 Biscuits Spéculoos 180g Pâte à Tartiner Spéculoos ( Recette maison > ici ) Sucre Perles Recette : > Etaler la pâte feuilletée dans un moule ou sur une plaque recouverte de papier cuisson ( J'ai.
Ingrédients : ( 32 feuilletés ) 250g Crevettes cuites 1 Pâte feuilletée Guacamole Graines de sésame ( blanc et noir ) 1 Jaune d'oeuf Recette : > Etaler la pâte feuilletée > Parsemer la pâte feuilletée de graines de Sésame > Incorporer les graines dans.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 49 - Année 2024 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.