Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
La Ninja Air fryer 😍 Tenders au Poulet Blanc de Poulet Farine Oeufs Huile d'olive Corn flakes Sel + Poivre > Couper le blancs de poulet en aiguillettes > Assaisonner sel + poivre > Mélanger les aiguillettes de poulet dans la farine, tremper dans les.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 16 - Année 2025 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Ingrédients : 1 Pâte feuilletée 500g Viande haché de boeuf 1 Oignon 1Cs Huile d'olive Sel + Poivre 75g Gruyère 200ml Crème liquide 2 CS Moutarde 4 Oeufs Recette : > Emincer l'oignon > Mettre l'huile d'olive dans une sauteuse > Faire revenir l'oignon.
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La Ninja Air fryer 😍 gratin d'Oeufs durs à la Béchamel Oeufs Béchamel ( Recette légère maison >> Béchamel légère ) Gruyère > Cuire les oeufs 10 min dans l'eau bouillante > Laisser les oeufs refroidir et enlever la coquille > Mettre les oeufs dans le.
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Ingrédients : 80g Farine 1 Sachet Levure Chimique 80g Poudre Amande 100g Beurre 4 Oeufs 1 pincée de Sel 140g Sucre Recette : > Mélanger tous les ingrédients ( Thermomix : 1Min / Vit 4 ) > Mettre la préparation dans un moule > Enfourner 30 min à 180°C.
Ingrédients : 200g Farine 50g Sucre en Poudre 3 oeufs 120g Beurre 100g Pépites de Chocolat 200g Praliné + 100g Chocolat Pâtissier 350g Crème entière 1 Pincée Pralin Recette : > Mélanger le Beurre, le sucre et l'oeuf ( Thermomix : 1min30 / Vit 4 ) > Rajouter.
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MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
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La Ninja Air fryer 😍 Poulet aux Poivrons et au Chorizo Escalopes de Poulet Chorizo Poivrons Huile d’olive 1 Oignon Sel + Poivre > Couper les escalopes en morceaux > Couper le Chorizo en rondelles > Emincer l'oignon > Mettre les morceaux de Poulet dans.
Ingrédients : ( 0,800 L ) 3 Poireaux ( Environ 470g de Blanc de poireaux ) 350g Pommes de Terre 450g d'Eau 6 Portions de Fromage à Tartiner 1 Gros Oignon 1 Kubors 1 CS Huile d'Olive Sel + Poivre Recette réalisée au Thermomix, au MCC ou Autres Robots.
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Ingrédients : 1 pâte feuilletée 1 Banane Chocolat Pâte à tartiner 1 Jaune d'oeuf 1 CS Lait Recette : > Couper la banane en rondelles > Poser la pâte feuilletée à plat > Couper des ronds avec des emportes pièces dans la pâte feuilletée > Poser une rondelle.
La Ninja Air fryer 😍 Rôti Orloff 1 Rôti de Porc Bacon en tranches Tranches de Cheddar Huile d’olive Sel + Poivre > Trancher le rôti sans l'entailler entièrement jusqu'au fond en espaçant les tranches de 1 à 2 cm > Mettre une tranche de Bacon et un fromage.
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Ingrédients : ( 4 Personnes ) 480g Filet Mignon 250g Lentilles 1 Oignon 1 Kubors 2 CS Huile d'olive Sel + Poivre 2Cc Moutarde 800ml Eau Recette : > Eplucher et Emincer l'oignon > Couper le filet mignon en morceaux > Assaisonner Sel + Poivre > Mettre.
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MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.