Christophine ou Chayotte aux herbes

Christophine ou Chayotte aux herbes
  • Temps de préparation
    10 minutes
  • Temps de cuisson
    15 minutes
  • Portion
La christophine, aussi appelée chayotte est un fruit exotique à consommer comme un légume.

Ingrédients de la recette

Préparation de la recette


Étape 1

Couper les christophines en deux et retirer le noyau. Les peler (ce n'est pas obligatoire mais la peau étant épaisse elle n'est pas très agréable à manger) et les couper en tranches fines dans le sens de la largeur.

Étape 2

Les mettre dans un plat allant au micro-ondes et de préférence ayant un couvercle (sinon du film transparent percé fera l'affaire). Ajouter un filet d'huile d'olive, le sel, le poivre et les herbes de provence. Bien mélanger puis couvrir et mettre au micro-ondes pendant 5mn. Mélanger à nouveau et remettre à cuire 5mn. Répéter l'opération une dernière fois. Au bout de 15mn les christophines doivent être cuites. Elles doivent être fondantes et avoir bien ramolli. Si elles sont encore fermes prolonger la cuisson de 2 ou 3mn.

Étape 3

Servir chaud comme accompagnement de viande.

Notre avis sur Christophine ou Chayotte aux herbes


Le blog Ce soir je mange... nous fait découvrir un légume exotique méconnu : la christophine (ou chayotte), dans une recette simple et savoureuse aux herbes de Provence !

Marie nous propose une façon facile de préparer ce fruit qui se cuisine comme un légume, parfait pour varier les accompagnements de nos plats. La recette est pensée pour deux personnes et ne demande que 25 minutes au total, dont seulement 10 minutes de préparation.

L'astuce de Marie ? Une cuisson progressive au micro-ondes en trois fois 5 minutes, en mélangeant entre chaque passage pour une cuisson homogène. Le résultat ? Des christophines fondantes, délicatement parfumées à l'huile d'olive et aux herbes de Provence. Elle nous conseille aussi de retirer la peau, qui peut être un peu épaisse, pour plus de dégustation plus agréable.

Simple mais efficace, cette recette met en valeur la texture douce et le goût délicat de la christophine. C'est l'accompagnement idéal pour vos viandes, apportant une touche d'originalité à vos repas quotidiens.

Pour découvrir cette recette facile et originale en détail, avec photos à l'appui, rendez-vous sur le blog Ce soir je mange...
/!\ Cette recette n'est plus en ligne, nous allons tenter de vous rediriger vers une ancienne version. /!\
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Marie

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