Les macaronis gratinés aux champignons et à la mozzarella sont un délicieux premier plat comme seules les pâtes bâclées peuvent l’être.
Allez on se remotive après les excés du week-end, on reprend le régime ! Mais avec un bon p'tit plat quand même : du sauté de dinde à l'ananas, recette weight watchers un peu adaptée à ma sauce à moi.
Le clafoutis de carottes pour régime, est un délicieux clafoutis léger, moelleux et très simple à faire.
La recette de la moussaka légère au poulet est compatible avec le régime weight watchers.
Salade tiède de lotte au paprika, une recette de poisson saine et légère.
Suivez la recette pour préparer des pâtes aux petits pois, au saumon et au boursin, un bon plat rapide et léger.
Plat complet qui s’intègre très bien dans un régime.
Le rôti de boeuf aux pommes de terre et champignons est un plat facile à préparer, qui plaira à toute la famille.
Courgettes farcies pour 4 personnes, plat délicieux et savoureux est un excellent moyen d'incorporer des légumes dans votre régime alimentaire
Découvrez la recette de la salade de riz au thon, un plat froid qui convient parfaitement à un régime minceur, délicieux et facile à réaliser.
Voici la recette de la salade César avec une sauce légère, compatible avec les régimes hypocaloriques.
Voici la recette pour faire des lasagnes au thon courgette et aubergine, plat léger et très délicieux, compatible avec le régime en quantité raisonnable.
Un plat gourmand en sauce qui convient à de nombreux régimes alimentaires restrictifs : végétaliens, sans gluten, sans lactose
Gratin de courgette et fromage, des légumes dans votre régime alimentaire tout en profitant des saveurs crémeuses et riches du fromage.
Pour un plat plus « régime » ne pas mettre de pommes de terre, ni d’oignons, éviter les alcools et accompagner de légumes.
Bonjour et bienvenue dans ma cuisine ! Aujourd’hui, je vous propose une recette délicieuse pour tous ceux qui suivent un régime cétogène ou pauvre en glucides.
L'osso bucco à la polenta et surtout un plat italien, il est très riche et bien rassasiant, idéal si vous suivez un régime notamment le weight watchers.
Cuisiner des plats mijotés n'est pas si compliqué : apprenez à utiliser votre four ! Voici un exemple avec un boeuf braisé facile, économique et adapté au régime keto / lowcarb.
RECETTE SAINE RAPIDE À RÉALISER L’Italie ça vous dit ? Voici un plat de pâte léger, simple, efficace.
Les avis