Ma petite fabrique de meatballs et autres boulettes

Débarquée des États-Unis, la mode des meatballs va bientôt faire fureur en France.Faciles, pas chères et rapides à faire, les boulettes se décline... Voir la suite


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Débarquée des États-Unis, la mode des meatballs va bientôt faire fureur en France.
Faciles, pas chères et rapides à faire, les boulettes se déclinent de plusieurs façons : à la viande, aux légumes, au poisson, aux céréales.
Il y en a pour tous les goûts !
A vos hachoirs !

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Pour 5 : 5 dos de cabillaud 3 ou 4 courgettes 800g de tomates cerise 2 oignons 3 càs de parmesan 3 càs de chapelure 1 càs de ciboulette 1 càs de coriandre 2 càs d’herbes de Provence sel Couper les courgettes en dés, les tomates cerise en deux, émincer.

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Un petit poisson économique et délicieux .

Boulettes au thon et à la feta

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Pour 4 ou 5: 1 grosse boîte de thon au naturel 100 g de feta 1 grosse tomate 1 œuf 4 càs de lait 4 càs de chapelure 1 càs mélange d’herbes de Provence 1 échalote sel Bien laisser égoutter le thon.

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TARTE AU THON ET TOMATES

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Voici une recette plus rapide que la précédente " ici " et tout aussi bonne Ingrédients: Une pâte brisée 80 g de parmesan 150 g de tomates 2 c à soupe d'huile d'olive 1 c à soupe d'herbes de provence 150 g de fromage frais 150 g de thon au naturel égoutté.

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Ingrédients : 2 gousses d'ail 5 brins de persil frais 200 g d'oignons 30 g d'huile d'olive 500 g de tomates 200 g de vin blanc sec 1 branche de thym frais 1 feuille de laurier 1/2 c à c de sel 4 pincées de poivre 5 filets de sole 800 g de pomme de terre.

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Ingrédients: Une pâte feuilletée 80 g de parmesan 280 g de tomates pelées 3 c à soupe d'huile d'olive 1 c à soupe d'herbes de Provence 180 g de Boursin 280 g de thon au naturel égoutté Matériel: un plat à tarte de 24 cm de diamètre Préparation : préchauffer.

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