Plat et Recette1 396 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Gratin de chou-fleur léger
Voici la recette du gratin de chou-fleur léger, un gratin crémeux facile et rapide à préparer pour un déjeuner ou un repas du soir.
Soufflé aux courgettes léger
Voici la recette du soufflé aux courgettes léger, un repas délicieux, simple et léger à préparer facilement chez vous pour un déjeuner ou un dîner.
Gnocchi aux Légumes et Parmesan
Voici la recette du Gnocchi aux légumes et parmesan, un plat léger et délicieux, idéal pour le déjeuner.
Galettes de poisson croustillantes légères
Voici la recette des galettes de poisson croustillantes légères, rapide à faire, à servir au dîner accompagné d'une salade verte bien fraîche.
Gâteau au chocolat avec glaçage avec Thermomix
Voici la recette du Gâteau au chocolat avec glaçage avec Thermomix, C'est facile, inratable, super moelleux et léger sans oeufs ni beurre.
Salade de riz au thon
Découvrez la recette de la salade de riz au thon, un plat froid qui convient parfaitement à un régime minceur, délicieux et facile à réaliser.
Gâteau roulé aux fraises avec Thermomix
Découvrez la recette du gâteau roulé aux fraises, une petite douceur, légère et délicieuse à base de fraise et de crème, facile à réaliser chez vous avec
Mojito au Concombre
Découvrez la recette du Mojito au Concombre, un cocktail light et frais avec du concombre, une touche délicieuse et rafraîchissante sur le cocktail mojito
Brochettes de poulet et de légumes
Voici la recette pour faire de délicieuses brochettes de poulet et de légumes, un plat léger avec peu de points et de calories, pour faire le plein de
7 Idées de Petit déjeuner équilibrés et légers
Voici 7 Idées de Petit déjeuner équilibrés et légers, n'oubliez pas que le principe du règime et de manger équilibré et varié, et que vous devriez
Salade de chèvre chaud Weight Watchers
Voici une salade rapide et light pour faire le plein de vitamines et de protéines, la salade de chèvre chaud Weight Watchers, recette pour 2 personnes,
Velouté de courgettes avec Thermomix
Découvrez la recette du velouté de courgettes ,une soupe facile et simple à réaliser avec votre Thermomix pour un repas du soir léger et rapide.
Comment planifier votre menu de la semaine
Le secret d'un régime alimentaire efficace est surtout de manger varié et équilibré, mais à la base c'est question d'organisation, nous vous proposons
Poêlée de petits pois et carottes Weight watchers
Voici la recette Poêlée de petits pois et carottes weight watchers, une recette légère, facile et simple à réaliser pour un repas de soir.
Amuses-bouche de fromage de chèvre frais et de sésame
Voici la recette pour faire des amuses-bouche de fromage de chèvre frais et de sésame, un plat léger et très rapide à faire.
Biscuit léger avec Thermomix
Voici la recette de biscuit léger, une recette des biscuits light, facile, simple et pas cher à réaliser avec votre Thermomix.
Salade de pâte au brocoli Weight watchers
Voici la recette salade de pâte au brocoli, une salade légère et rafraîchissante, facile et simple à réaliser.
Mayonnaise d'avocat avec Thermomix
Voici la recette de la mayonnaise d'avocat, une mayonnaise légère sans œuf à base d'avocat, facile et simple à réaliser avec votre Thermomix.
Pâtes à la crème de courgettes avec Thermomix
Voici la recette des pâtes à la crème de courgettes, un plat savoureux, léger , facile et simple à réaliser avec votre Thermomix pour un dîner en famille.
Courgettes farcies au thon weight watchers
Découvrez la recette des courgettes farcies au thon weight watchers, une recette légère, facile et simple, à réaliser pour un déjeuner ou un repas de