Plat et Recette

Plat et Recette1 388 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 67


Sorbet au citron léger

Sorbet au citron léger

Voici la recette du sorbet au citron léger, une glace délicieuse et rafraîchissante, facile à réaliser sans sorbetière.

Citronnade à la menthe légère

Citronnade à la menthe légère

Voici la recette de la citronnade à la menthe légère, une boisson pleine de fraîcheur au citron et à la menthe pour vous hydrater cet été.

Galettes pour Wraps avec Thermomix

Galettes pour Wraps avec Thermomix

Voici la recette de galettes pour wraps avec Thermomix, pour préparer des wraps légers à garnir selon vos envies, crudités, jambon, de la tapenade ou du

Béchamel sans beurre avec Thermomix

Béchamel sans beurre avec Thermomix

Voici la recette de la béchamel sans beurre avec Thermomix, une sauce légère, sans matière grasse, pour agrémenter vos gratins et plats.

Menu estival d'une journée Type WW

Menu estival d'une journée Type WW

Voici un exemple d'un Menu estival d'une journée Type ww, des repas équilibrés légers et rafraîchissants sans dépasser 30 Smartpoints.

Filet mignon de porc à la sauce de champignons

Filet mignon de porc à la sauce de champignons

Voici la recette du filet mignon de porc à la sauce de champignons, un plat délicieux et léger de filet de porc avec une sauce onctueuse aux champignon.

Poulet aux légumes à la sauce suprême avec Thermomix

Poulet aux légumes à la sauce suprême avec Thermomix

Voici la recette du poulet aux légumes à la sauce suprême avec Thermomix, un plat complet léger et délicieux, idéal pour un repas d'été.

Tartare de Crevettes et Mangue

Tartare de Crevettes et Mangue

Voici la recette du Tartare de crevettes et mangue, une entrée estivale, légère et rafraîchissante facile et simple à réaliser chez vous.

Soufflé au Chocolat léger

Soufflé au Chocolat léger

Voici la recette du soufflé au chocolat facile et léger, une recette inratable pour préparer un dessert chocolaté léger et délicieux.

Île flottante à la Mangue avec Thermomix

Île flottante à la Mangue avec Thermomix

Voici la recette de l'Île flottante à la mangue avec Thermomix, un dessert estival, léger et rafraîchissant facile et simple à réaliser.

Croquettes aux Courgettes et Feta

Croquettes aux Courgettes et Feta

Découvrez la recette des croquettes aux courgettes et feta, des croquettes légères à servir avec une petite salade ou en accompagnement de plats de

Gnocchis à la Ricotta avec Thermomix

Gnocchis à la Ricotta avec Thermomix

Découvrez la recette des gnocchis à la ricotta avec Thermomix, des gnocchis légers confectionnés avec de la ricotta à déguster avec une bonne sauce tomate

Gâteau roulé à l'ananas avec Thermomix

Gâteau roulé à l'ananas avec Thermomix

Découvrez la recette du gâteau roulé à l'ananas avec Thermomix, une petite douceur d'été, légère et délicieuse à base d'ananas et de crème.

Blanquette de veau légère

Blanquette de veau légère

La blanquette de veau est un plat complet traditionnel français à base de viande de veau bouillie, de carottes et de sauce au beurre.

Terrine aux trois légumes légère

Terrine aux trois légumes légère

Découvrez la recette terrine aux trois légumes légère, une délicieuse terrine végétarienne à servir froide en entrée.

Mini-pizza de riz facile et légère

Mini-pizza de riz facile et légère

Découvrez la recette de Mini-pizza de riz, de délicieuses petites pizzas à base de riz, idéales pour un déjeuner ou un dîner léger Ingrédients pour 2

Croquettes légères des lentilles corail

Croquettes légères des lentilles corail

Découvrez la recette des croquettes légères des lentilles corail, une recette simple et rapide à réaliser chez vous.

Crème Budwig aux fruits

Crème Budwig aux fruits

Découvrez la recette de la crème Budwig aux fruits , un dessert frais et léger à base de fromage blanc, céréales et fruits à réaliser rapidement chez

Ragoût d'été léger

Ragoût d'été léger

Nous allons préparer la recette du ragoût d'été, un plat facile et rapide à réaliser.

Soupe aux choux légère

Soupe aux choux légère

Voici une soupe de légumes idéale pour le repas du soir, la Soupe aux choux légère, un délicieux goût et très simple à faire, à ne pas trop cuire et à

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