Plat et Recette

Plat et Recette1 396 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 44


Cake aux carottes

Cake aux carottes

Le fabuleuse recette pour faire un cake aux carottes, léger et délicieux ce cake se prépare sans effort et sans farine ni sucre ni matière grasse.

Cake à la banane et au chocolat

Cake à la banane et au chocolat

Ce cake à la banane et au chocolat est délicieux, moelleux à souhait et très facile à faire, il est compatible avec le régime Weight Watchers.

Cuisses de poulet au gingembre au Thermomix

Cuisses de poulet au gingembre au Thermomix

Voici comment préparer des cuisses de poulet au gingembre au Thermomix, une recette light et facile à réaliser.

Pommes au four à la cannelle

Pommes au four à la cannelle

Le dessert d'aujourd'hui est des plus léger possible à préparer si vous suivez un régime, des pommes au four à la cannelle, rien de plus facile.

Recette du flan pâtissier sans pâte au thermomix

Recette du flan pâtissier sans pâte au thermomix

Nous vous présentons la recette du flan pâtissier sans pâte au thermomix, un bon dessert léger et délicieux, toute la famille va l'apprécier.

Rôti de boeuf aux pommes de terre et champignons

Rôti de boeuf aux pommes de terre et champignons

Le rôti de boeuf aux pommes de terre et champignons est un plat facile à préparer, qui plaira à toute la famille.

Cake au yaourt

Cake au yaourt

Suivez la recette et faites ce cake au yaourt, un savoureux gâteau léger et parfumé à la vanille, facile à réaliser.

Soufflé léger aux pommes

Soufflé léger aux pommes

Voici la recette du soufflé léger aux pommes, moelleux, léger, et au goût délicieux, parfait pour un dessert peu calorique et compatible avec le régime

Pâtes aux boulettes de thon

Pâtes aux boulettes de thon

Voici la recette des pâtes aux boulettes de thon, un plat savoureux à la sauce tomate, facile à réaliser pour un repas léger et très appétissant.

Clafoutis bananes et dattes

Clafoutis bananes et dattes

Voici la recette du clafoutis bananes et dattes, léger simple et délicieux, facile à préparer et fera plaisir à toute la famille.

Beignets aux pommes pour le carnaval

Beignets aux pommes pour le carnaval

Voici comment faire des beignets aux pommes pour le carnaval, légers et délicieux, cuits sans matière grasse.

Brioche légère à l'orange

Brioche légère à l'orange

Pour le goûter ou pour faire des sandwichs cette brioche légère à l'orange est parfaite, elle est légère, avec peu de matières grasses et sans sucre.

Quiche en fleur

Quiche en fleur

Voici la recette de la quiche en fleur, une recette originale, facile à faire et qui prend moins de 30 minutes pour être prête.

Soufflé au chocolat léger

Soufflé au chocolat léger

Comme dessert nous vous présentons la recette du soufflé au chocolat léger, se prépare facilement en peu de temps et avec peu de points.

Blanquette de veau facile

Blanquette de veau facile

Pour la saison, le plat idéal à cuisiner est la blanquette de veau facile et compatible Weight Watchers.

Gâteau marbré au Cookeo

Gâteau marbré au Cookeo

Voici la recette du gâteau marbré au Cookeo, idéal pour le goûter en famille, très léger et pas très sucré.

Flan léger aux pommes

Flan léger aux pommes

Comme dessert nous vous proposons le flan léger aux pommes, délicieux, facile et se prépare en quelques minutes.

Flan léger au caramel

Flan léger au caramel

Suivre un régime ne vous privera pas de vous faire plaisir en dégustant un dessert, nous vous présentons la recette du flan léger au caramel.

Mousse au chocolat light

Mousse au chocolat light

Voici un dessert assez léger que vous pouvez préparer en quelques minutes la mousse au chocolat light.

Lasagnes au chou-fleur champignons et jambon

Lasagnes au chou-fleur champignons et jambon

Les lasagnes, sont en général caloriques et les cuisiner en plat léger n'est pas évident.

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