LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU358 recettes
Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires
Cakes au chocolat & sésame {Vegan – Sans gluten}
INGREDIENTS (10 pièces) 125g de purée de graines de sésame grillées – Koro195g de compote de pommes ssa30g de sucre de coco350ml de lait d’amande150g de poudre d’amande150g de far…
Cake aux céréales, cacahuètes & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 190g de compote de pommes ssa30g de sucre de coco50ml d’huile385ml de lait d’amande100g de farine d’avoine120g de farine d’épeautre complète250g …
Petits savarins amande – framboise {Vegan}
INGREDIENTS (12 pièces) 80g de margarine végétale allégée30g de sucre de coco200g de compote de pomme ssa350ml de lait d’amande ssa (ou autre lait végétal)120g de poudre d’amande200g de…
Petits cakes à la semoule d’orge, sésame & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (10 pièces) 80g de tahini (purée de graines de sésame ssa) – Koro195g de compote de pomme ssa25g de sucre de coco350ml de crème liquide d’amande – Bjorg150g de semoule…
Gâteau noisette, chocolat & fraise {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) Pâte cacaotée: 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco90g de compote de pommes ssa230ml de lait d’amande100g de poudre de noisette150g de farine d&rs…
Petits gâteaux aux céréales & cacao {vegan}
INGREDIENTS (24 pièces) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco200g de compote de pommes ssa400ml de jus de pommes ssa2 gouttes d’arôme naturel liquide d’orange ou 1/2 zes…
Tartelettes noisette, fraise & chocolat {Sans lactose}
INGREDIENTS (10 pièces) Pâte à tartelette: 70g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco2 oeufs325ml de lait d’amandele zeste d’un citron180g de poudre de noisette180g de farine…
Cookies cake pomme-chocolat
INGREDIENTS (10 à 11 pièces) 100g de margarine + beurre – St Hubert30g de sucre de coco2 oeufs200ml de lait d’amande100g de poudre d’amande100g de farine d’avoine300g de far…
Petits cakes façon tartelette au cacao & garnis ricotta-amande
INGREDIENTS (11 pièces) Pâte à cake: 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco190g de compote de pomme ssa300ml de lait d’amande400g de farine d’épeautre T110 bio2 pincées d…
Gâteau à la semoule complète, noisette et abricots secs {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco200g de compote de pommes ssa400ml de lait végétalle zeste d’un citron100g de poudre de noisette45g de farine …
Brownies patate douce, chocolat & noix du brésil {Vegan}
INGREDIENTS (12 pièces) 80g de margarine végétale allégée30g de sucre de coco235g de purée de patate douce160ml de crème liquide végétal2 pincées de vanille en poudre120g de poudre d’amande12…
Cakes amande – poire {Vegan – sans gluten}
INGREDIENTS (9 pièces) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco190g de compote de pomme ssale zeste d’un citron350ml de l’ait d’amande250g de poudre d’amande150…
Petits cakes orange & coques au chocolat {sans lactose}
INGREDIENTS (18 pièces) 3 oeufs30g de sucre de coco50ml d’huile de pépins de raisin ou autre350ml de lait végétalLe zeste d’une demi orange150g d’amande en poudre300g de farine T1…
Tartelettes noisette, amarante & cerise noire griotte {Vegan}
INGREDIENTS (15 pièces) 75g de farine d’orge mondé – Celnat50g de farine d’amarante90g de poudre de noisette20g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre40g de margarine végé…
Marbré cacao – yuzu {Vegan – sans gluten}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 80g de margarine végétale allégée30g de sucre de coco185g de compote de pomme ssa280ml de lait d’amande – Provamel150g de poudre d’amande150g de farine…
Gateau renversé ananas & myrtille {Sans lactose}
INGREDIENTS (10/12 parts) 750g de tranches d’ananas en conserve ssaMyrtillesCaramel – Délisucré80g de margarine végétale allégée20g de sucre de coco3 oeufs300g de yaourt à la grecque na…
Tartelettes choco-cacahuète {Sans Gluten}
INGREDIENTS (3 pièces) Fonds de tartelette cru: 50g de poudre d’amande30g de farine d’avoine sans gluten10g de sirop de fleur de coco – 40g d’huile de coco fondue Crème choc…
Gâteau à la semoule d’épeautre, noisette, cranberry & érable {Vegan}
INGREDIENTS (8 à 10 parts) sirop d’agave à l’érable – Biona ou sirop d’érable100g de cranberries sucré au jus de pomme 500ml de boisson épeautre, riz, noisette avoine –…
Minis tartelettes orange-citron-acérola {Vegan}
INGREDIENTS (20 pièces) 75g de poudre d’amande50g de farine T11065g de farine demi-complète d’avoine – Celnat2 pincées de vanille en poudre20g de sucre de fleur de coco20ml d&rsqu…
Cake aux 2 citrons, noix de coco et raisins secs { sans lactose}
INGREDIENTS (20 parts) 120g de raisins secs3 oeufs20g de sucre de coco50ml d’huile de pépins de raisin (ou autre huile de votre choix)400ml de boisson végétalle zeste d’un citron jaunel…