La cuisine de Laëty95 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Glace Yaourt / Fruits rouges à la Ninja Creami
Ingrédients : 2 Yaourts nature ~250g Fruits rouges décongelés 20g Sucre ( Facultatif ) Recette : > Mixer les fruits rouges ( J'ai utilisé l'extra Chef SuperSonic Tupperware ) > Verser les yaourts dans un pot à glace de la Ninja Creami ( > Mettre le sucre.
Dinde au Lard et aux Pruneaux
Ingrédients : ( 6 personnes ) 6 Escalopes de Dinde ~25 Pruneaux d'Agen 6 Tranches de lard Huile d'olive Sel + Poivre Recette : > Etaler l'escalope de Dinde > Assaisonner Sel + Poivre > Etaler sur l'escalope de Dinde une tranche de lard > Placer un pruneau.
Verrine Pomme Banane Kiwi
Ingrédients : ( 6 Verrines ) 4 Pommes 4 Kiwis 3 Bananes 6 Palets Bretons 50g Miel > 239Kcal la part > 1436Kcal la recette entière A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 33pts la recette entière > Divisé par 6 : 5pts la verrine Recette : > Eplucher.
Feuilletés aux Pommes et aux Pépites de Chocolat
Ingrédients : 1 Pâte feuilletée ou brisée 6 CS Compote de Pommes 4 Pommes 30g Pépites de Chocolat Recette : > Préchauffer le four à 180°C > Couper les pommes en morceaux > Etaler la pâte brisée > Etaler la compote de pommes sur l'ensemble de la pâte.
Crumble Pomme 🍏 Kiwi 🥝 Chocolat 🍫
Ingrédients : ( 6 Crumbles ) 100g Sucre Roux 100g Farine 100g Beurre demi-sel 4 Pommes 4 Kiwis 1 CS Extrait de Vanille 30g Pépites de Chocolat > 2199 Kcal la recette entière > 366Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 15pts la parts.
Clafoutis aux Poires
Ingrédients : ( 6 ramequins) 4 Poires 30g de Maïzena 4 Oeufs 200g de Lait écrémé 3CS d'édulcorant > 151Kcal la part > 908Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : > 6pts la recette entière > Divisé par 6 : 1 pt.
Samoussas Poire Nutella
Ingrédients : ( 12 Samoussas ) 6 feuilles de brick 6cc Nutella 3 Poires 6cc Huiles d'olive > 1133Kcal la recette entière > 94Kcal le samoussa A Titre In dicatif Pour le programme WW : > 3pts le samoussa > 3pts les 12 samoussas Recette : > Couper les.
Moelleux léger au chocolat
Ingrédients : ( 8 parts ) 1 tablette de chocolat ( 200g ) 80g Farine 1 Sachet de Levure Chimique 5g Edulcorant 3 Oeufs 160g Compote de Pommes > 208Kcal la part > 1666Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : > 6pts.
Flan léger aux Pommes 🍏
Cette recette de Flan léger aux Pommes proposée par "La cuisine de Laëty" est une excellente façon pour commencer à changer votre style alimentaire.
Moelleux léger aux pommes
Ingrédients : ( 8 personnes ) 3 Pommes 100g Farine 100g Compote de Pomme SSA 1Sachet de Levure Chimique 2 Oeufs 20g Sucre grains 4CS Edulcorant > 1060 Kcal la recette entière > 132 Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 2pts la parts.
Clafoutis aux framboises
Le clafoutis est un gâteau de la cuisine française composé d’un étage de petits fruits que l’on recouvre d’une pâte de flan.
Glace légère à la fraise
Avec ce magnifique temps 🌞 on ne résiste pas à une bonne glace 100% maison et en plus légère ! Vous pouvez faire cette même recette avec d'autres fruits 🍊🍋🍌 🍒🍑🍈 Ajustez le sucre à votre souhait Ingrédients : ( 1L de Glace ) 10 stick Canderel (100g de.
🍏 Gâteau Léger aux Pommes 🍏
Retrouvez un gâteau gourmand mais léger à la fois Ingrédients : 1 Yaourt 0% 250g Farine 6g Canderel 3 Oeufs 1 Compote 1 Sachet de Levure 3 Pommes ou 4 petites Pommes 1CS Extrait de Vanille > 171 Kcal la part > 1371 Kcal la recette entière > 85 Kcal le.
Compote Pommes 🍏 Framboises
Compote de fruits Pommes 🍏 Framboises 🍓 sans sucres ajoutés 👌 : profitez pleinement de la saveur des framboises A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : 0pp > Compote sans sucres ajoutés Ingrédients : 650g de Compote ( j'ai réalisé 5.
Gâteau Léger aux Pommes
Ingrédients : ( 6 parts ) 3 Petits suisses Yoplait 0% 45g Farine 10g Edulcorant 3 Pommes 2 Oeufs 1 Sachet de Levure Chimique > 120 Kcal la part > 740 Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : > 5 pp le gâteau entier.
Bavarois fraise 🍓
Je vous présente la recette des bavarois à la fraise 🍓 Un dessert léger, facile à préparer et très frais en fin de repas 😋😋 Ingrédients : ( 4 bavarois ) 300g Fraises 15g Jus de Citron 120g Fromage Blanc 2 Feuilles de Gélatine 30g de Sucre Canderel >.
Flan aux Pommes 🍏
Régalez - vous avec ce dessert léger sans aucune culpabilité ! Léger mais également Savoureux, je vous laisse découvrir la recette du Flan aux Pommes 🍏 Ingrédients : 8 ramequins 500ml de lait écrémé 4 Oeufs 1 CS Extrait de Vanille 3 CS d'édulcorant ou.
Omelette Sucrée aux Pommes et Pépites de Chocolat 🍐🍫
Voici une idée de petit déjeuner ou collation gourmande 😋 Omelette Sucrée Aux Pommes et aux Pépites de Chocolat 🍫 Vous pouvez faire des variantes avec d'autres fruits 🍓🍌🍎🍏 Ingrédients : 3 Oeufs 2 CS Edulcorant (ou Autres sucrant) 10g de Pépites de Chocolat.
Mousse au chocolat Magique
Ingrédients : (4 grandes coupelles de mousse au chocolat) 200g de chocolat noir à pâtisser 10g d’eau 60g Jus d'orange 3 oeufs 40g de sucre Recette réalisée au Thermomix, Mcc ou Autres robots du mêmes styles : > Mettre le chocolat dans le bol du Thermomix.
Wrap aux Pommes
Aujourd'hui, je vais vous présenter une petite tarte aux pommes légère Un petit plaisir pour les gourmandes sans avoir à culpabiliser car très faible en calories .