Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.
Choisissez dans un grand vol de sauterelles les plus belles, les roses de préférence aux brunes et aux jaunes.
La partie verte (les feuilles) et la partie blanche (« côtes » ou « cardes » ou encore « cardons ») se consomment ensemble ou séparément, selon les recettes.
Mixez les dates et le mélange de graines moulues avec un robot de cuisine.
Coupez les extrémités des courgettes, lavez-les et coupez-les en cubes.
Dans une casserole à fond épais, faire suer l'oignon émincé avec un filet d'huile.