C'est une délicieuse quiche sans pâte aux courgettes chèvre menthe et pignons qui nous a régalés il y a quelques temps : courgettes
Calories : 130kcal pour 100g Temps : 20 minutes - Cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour environ 5-6 personnes Ingrédients : - 1 petite boite de thon au naturel (140g égoutté) - 500g de pommes de terre crues épluchés - 8 oeufs - 100g de fromage.
Calories : 154kcal pour 100g - 412kcal pour 268g la recette complète Temps : 5 minutes - Cuisson : 20-25 minutes Difficulté : Facile Pour 1 personne Ingrédients : - 1 oeuf - 30g de farine - 150ml de lait (sans lactose pour moi) - 50g de jambon en dés.
De quoi se régaler avec cette quiche ! Ingrédients : 4 oeufs 20 cl de lait 200 g de fromage blanc 120 g de farine 70 g de fromage rapé 1 boîte de ratatouille cassegrain Préparation : Préchauffer le four à 180°.
Quiche sans pâte aux petits pois ww, une savoureuse quiche sans pâte légère ww sans matière grasse et à base de petits pois et jambon
Une autre recette de clafoutis aux fruits ici dans une version allégée au lait d'amande, sucre de coco, sans farine et sans pâte donc plus rapide auss
Comment faire une quiche sans pâte aux lardons au thermomix en 4 minutes ? Une recette thermomix inratable avec 9 ingrédients, en 5 étapes
Bonjour à tout le monde, Je n'ai pas pour habitude de partager avec vous mes problèmes personnels car j'estime que je n'ai pas à vous déranger avec les tracas de ma vie privée.
Aujourd'hui je vous propose une nouvelle version de tarte sans croute qui m'a permis d'utiliser une partie de ma récolte de cerises.
Je vous propose aujourd'hui des petites quiches sans pâte individuelle aux épinards, chorizo et feta.
J'avais 4 courgettes qui attendaient patiemment dans le frigo ! Et cela faisait longtemps que je n'avais pas totalement inventé une recette ! J'ai regardé ce que j'avais dans le frigo et comme en ce moment j'ai la folie des quiches sans pâte c'est parti.
C'est une nouvelle fois une bonne manière de se régaler pour un diner par exemple.
Pour mon Coup de cœur du dimanche une recette du magazine Mon Robot et Moi Ingrédients : 200 g de thon au naturel en conserve 125 g de mais en conseve 80 g de farine de sarrazin 30 g de fromage râpé léger 30 cl de lait écrémé 4 oeufs 1 petit poivron.
Une "pizza" vite faite sans pâte à faire , même les plus petits pourront faire la leur à leurs propres goûts .
Calories : 154kcal pour 100g - 412kcal pour 268g la recette complète Temps : 5 minutes - Cuisson : 20-25 minutes Difficulté : Facile Pour 1 personne Ingrédients : - 1 oeuf - 30g de farine - 150ml de lait (sans lactose pour moi) - 50g de jambon en dés.
Après une suggestion sur un groupe culinaire et par manque d'idée repas un soir, j'e, avais jamais cuisiné et j'ai donc réalisé.